-
小腹婆4大成因大揭秘 讓你不再為腹部贅肉而煩惱
坐式生活小肚子是坐的久，必然有，想想你自己平日裡坐滿幾個小時呢？現代人上班基本上是面對電腦，而且吃飽飯也是立刻就坐下，長期這樣的話，會讓食物的糖分轉化分脂肪，而且都是堆積在腹部。生活壓力現代人生活壓力，女生更是用吃東西...
-
減肥五大誤區你走進去了嗎
減肥是女人永遠聊不完的話題，明明已經很努力的在減肥了，可是體重卻老是掉不下來，同樣的方法，在別人身上成效顯著。是不是已經走進了減肥的誤區呢？ 誤區一：飯後吃水果，能快速帶走餐中吸收的油 有專家指出，食物需要1...
-
走出誤區 減肥必知的幾大常識
有的人認為喝水就會水腫，還有的人認為少吃或不吃米飯或麵食可以減肥，更有的人認為少吃動物類食物就能少攝入脂肪，糟糕，你陷入減肥誤區啦，這些觀念是不科學的，想減肥，下面這些減肥常識要必知，否則很容易被誤導，讓你越減越...
-
雅詩蘭黛眼霜怎麼用 告別各種眼紋
雅詩蘭黛眼霜怎麼用,雅詩蘭黛是風靡全球的護膚品牌之一,它用口碑告訴大家護膚就選雅詩蘭黛,雅詩蘭黛的眼霜效果很不錯，相比較其他牌子的眼霜，雅詩蘭黛眼霜算是佼佼者了!雅詩蘭黛眼霜對於去除眼袋和補水效果都很不錯。但如果方...
-
最合適中學生時尚髮型 長髮短髮顯清新甜美st
中學生髮型，雖然不能過分染燙，當然只要不是太過分誇張就行了，你可以剪個齊劉海，修顏又顯清新可愛，把頭髮打理成高馬尾的造型，突顯你的青春活力。 青春又可愛的學生MM們，弄什麼髮型簡單又不失青春活力呢？齊劉海...
-
小編揭開四個維多利亞天使瘦身秘訣 讓你夏日也魔鬼
小編揭開四個維多利亞天使瘦身秘訣平衡身體酸堿值平衡酸堿值，是維多利亞天使們的獨家減肥方法，這樣可以為你打造出吃不胖的體質。讓你的減肥不再變得複雜，即使不節食也能吃出好身材，多吃鹼性的食物能夠調節身體的酸鹼度，當你學會這...
-
秋季“三三三”減肥方法大分享 快速瘦身不復胖
秋季“三三三”減肥方法大分享一、三餐要定時想要成功瘦身不復胖，養成好的飲食習慣是關鍵。三餐一定要定時定量，而且堅持早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則，這樣就能輕鬆讓你達到瘦身的目的。平時戒掉喝飲料的習慣，吃飯的時候細嚼...
-
收起你的小腰腹 只需一個月運動(組圖)
導語：纖纖細腰讓女人姿色陪增，如何讓水桶腰變成性☆禁☆感小蠻腰，春季瘦腰要注意把腰部屯油清楚，推介一組春季瘦腰的瘦腰運動，你也來擁有性☆禁☆感小蠻腰吧！ 呼吸練側腹肌：
-
組圖：這八點你照著做，可以一個月瘦十斤
專業的減肥機構有哪些常用並且簡單易行的手段，科學的減肥計畫如何制定？學習了這些知識一定可以幫自己輕鬆減重，貴在堅持到底！你想像本文的主人公一樣月瘦十斤嗎？趕快學習一下行動起來吧！ 減肥心得 月瘦十斤的總結： 早上吃...
-
韓式短髮燙髮髮型最時髦 搭配染髮色襯膚色
韓系甜美韓式短髮髮型，利用內蓬的效果讓髮絲展現出極為順滑瑩亮的質感，配合潮流的染髮顏色，很適合知性OL的一款清爽髮型。 韓流MM最愛的一款韓式短髮燙髮，偏分的短髮在發尾燙蓬鬆的卷度，層次感十足的一款短髮，搭...
-
實戰一個月 杯罩巨變級級跳
胸部幼小扁平、哺乳後，乳☆禁☆房萎縮下垂，亦或曾是傳統隆胸試驗品的“太平公主”MM，想知道杯罩級級跳的那種美好的自信感嗎?實戰一個月，大杯罩不是不可能。
-
8大減肥誤區 坑你沒商量
都說民以食為天，而飲食又是減肥一個重要的環節。正確的飲食方式能使你保持苗條的好身材，反之，進入了減肥誤區，只會讓你贅肉橫生，下面就跟小編一起詳細瞭解吧! 減肥誤區一、減肥期間不能吃肉 不吃肉，你的身體就不需要...
-
5分鐘瘦臀操 一個月美臀
美臀絕對不是靠坐就能擁有的，要多多練習才是最重要。尤其是現代生活，女性們每天都有8小時以上讓pp與椅子親密解除，這樣只會讓我們的臀部形狀越來越糟。快來練三步瘦臀翹臀操改善臀形吧。 美臀操 每天花上5分鐘，堅持1個月。不...
-
光吃素就能減肥嗎 正確的減肥方法
現在在年輕人當中流行輕食減肥，但是很多人都誤會了輕食的含義，以為輕食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至連調味料都儘量不要下。這樣的輕食看起來對身體健康是有好處的，但實際上，如果你長期堅持這種減肥法，會給身體帶來很多...
-
10大美食吃出強韌秀髮
秋冬季節，脫髮較厲害，除了注意保養頭皮之外，我們還可以通過飲食來呵護髮絲，常吃以下十種食物，能讓你的秀髮烏黑靚麗，強韌柔順。 1.核桃 核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，經常食用有潤肌膚、烏...
-
吃粗糧減肥 一個月快速瘦5斤
[導讀]吃減肥藥、節食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯繫在一起的。其實你大可不必這樣，粗糧就是很好的減肥利器。想減肥，多吃粗糧吧。教你幾種粗糧的簡單吃法。 粗糧超強瘦身力解析 1、阻礙營養吸收。在胃腸道的...
-
警惕秋季運動減肥的幾個誤區
秋季的天氣比較涼爽。適合許多想通過運動來減肥的女士。但是減肥的運動和方法有那麼多在運動的時候需要注意什麼呢？會不會有什麼運動的誤區呢？下面我們一起瞭解下吧。 只騎固定腳踏車 固定腳踏車和跑步機起不到力量訓練的...
-
揭開白髮叢生的秘密 拒絕做白髮魔女
白髮叢生難免會讓自己看起來老氣橫秋，年紀輕輕就有白頭發是什麼原因呢？本文為你揭開白髮早生的密碼，讓重新找回烏黑靚麗秀髮。 白髮生長位置揭示身體狀況 兩鬢處長白髮，暗示身體肝火太旺。 兩鬢對應的臟腑反射區是肝...
-
冬季頭皮屑多怎樣解決呢?
很多女性都會發現寒冷的冬季，這頭皮屑很多，這些頭髮問題都深深的困擾升後，冬季氣候乾燥，這頭皮屑也開始大行其道，所以女士們出現這種情況，到底應該怎麼辦呢?冬季如何治療頭皮屑多這種情況呢?下面就跟隨小編一起來學習吧! ...
-
警惕秋季減肥的八大誤區
減肥是許多愛美人士都會做的事情，那麼面對秋季這樣減肥的最佳季節。有什麼常見的減肥誤區呢？我們減肥的注意事項又有哪呢？下面我們一起瞭解下吧。 每次慢跑30分鐘就能減肥 這樣減肥並不科學。實踐證明，只有運動持續時...
