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圖：女人的美麗容顏，用食物就可以吃出來
商人們說“女士和孩子的錢是最好賺的”，所以美容很容易就成為了一個龐大的產業。從頭到腳的美容產品和手段層出不窮，人們又從“外”轉向了“內”———令人眼花繚亂的“美容聖品”———阿膠、燕窩、雪蛤、魚膠、靈芝……一個又一個...
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減壓護膚細節 幫你擺脫灰黃面孔(組圖)
元宵節過了，情人節也過了，一年的忙碌重新開始。時間又被你踩在了從早到晚匆忙而疲憊的腳步下，壓力又將會逼迫著你的每一寸肌膚，使肌膚血管收縮，微循環不暢，面色蒼白灰黃…… 一年之初，女人最應該學會的護膚技巧，就是適時給...
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自製蜂蜜檸檬汁 甜到每個細胞
橘汁 橘子制汁以連皮使用為最佳。但因橘皮香味太濃,故只宜配用少許橘皮。將橘內的子粒剔除,加入砂糖,冷開水制汁即成。亦可用橙汁代替橘汁,作法相同。 葡萄汁 葡萄洗淨,一粒一粒摘下,與冰水及砂糖一同放入果汁機內,攪和2～3...
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一個純家庭主婦的省錢保養經
在現代社會當中，人們不可能生活在森林當中，也不可能每天在陽光下漫步。來自大自然，在陽光下成長的天然食物，幾乎是人類與自然聯繫的最後紐帶。那麼，你應當怎樣獲得自然賦予的抗衰老力量呢？ 魚類 魚類 魚類食物可以向大腦提供...
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盤點娛樂圈萌死宅男的Loli臉
[導讀]可愛的面龐，精緻的五官，嬌嗔的做派，蘿莉美女是很多宅男的心頭愛，娛樂圈裡也有很多有著蘿莉氣質的女星。今天我們就來看看哪些是娛樂圈最具loli氣息的嫩膚女星吧！
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素肌美人修成法排毒最重要
印度排毒按摩，最大的功效就在於淋巴排毒。下面編輯就給大家介紹三款簡單的按摩排毒法，一起學學吧。 古老印度按摩排毒法 1、古老印度按摩排毒法 簡單而言，就是通過各種動作手法，在摩擦的過程中，將精油帶入皮膚，摩擦生熱，...
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白領肌膚頭等大敵--抗輻射
忙碌的上班族整天對著電腦，肌膚問題越來越多。尤其是換季時節，毛孔、粗糙、暗淡……令愛美的OL們煩惱不已。對於長時間戰鬥在電腦前的美女OL，學會下面幾招保護你靚麗皮膚的幾件小事哦！ 第一件事：隨時吸油保濕 原因：電腦輻...
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6類經典卸妝產品 誰是你的Mr.Right
卸妝類產品除了傳統的肌膚性質的劃分，它們分別有不同的質地特徵和使用感，擅長的清潔領域也有細微差別。 面對太多締造完美肌膚神話的美妝誘惑時，你是否已經迷失，忘記護膚的原點在哪裡？已故彩妝大師植村秀先生關於潔面的名言：“完...
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別再煩惱了小編帶你解讀腰部肥胖原因
1、緊張壓力因為緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當然也就日益壯大了。對策：如果你的腰圍過粗，得到新陳代謝症候群的機率是一般正常人的10倍，最好養成隨時量腰圍的習慣...
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豆腐牛奶湯 特效輕鬆瘦身
“豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。減肥原理：豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽耐餓，是優點多多的減肥食物。豆腐含有的植物性微量元素極其豐...
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組圖：七大美女明星，講述她們的瘦腰秘訣
又到了展示好身材的季節，看看女星們的瘦腰秘訣吧！減肥就這麼簡單! 這個夏季，最養眼的部位不是纖纖玉臂和修長美腿，而是肥瘦適中的小蠻腰。露出小蠻腰已不再是年輕美眉們的專利了，這是屬於女性展示感性風采的一種快活表達。 ...
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麵包也能吃出瘦子 關鍵是怎麼營養的搭配
用各種雜糧配料製作而成的雜糧麵包，比如有燕麥麵包、黑麥麵包、豆粉麵包等等，同樣含有豐富的膳食纖維、維生素B族和礦物質，而且都具有促進腸胃消化、提高新陳代謝的作用。這裡要提醒的是，麵包通常是通過黑麥、小麥等糧食作物為基本...
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只需3招9動作 1周打造錐子臉！
大臉不僅僅體驗在臉頰部位，耳朵下方以及下頜的贅肉，以及顴骨的突出都會讓你整張臉顯得大。試試小編推薦的瘦臉按摩方法吧，讓你臉部越按越小。 去除耳下贅肉 耳朵下方是神經由大腦向臉部傳遞信號必經的部位，多做按摩，可以令臉部...
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與肥胖絕緣的15個良好習慣
30歲以後由於新陳代謝的原因，身材會開始走下坡路，即使加強運動和節食也往往收效甚微。所以，30歲以前養成這15個習慣，抵制發福的同時還能幫你增加好氣色。 1.經常喝水 女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是...
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2009新年減肥的八大必勝秘訣
如果你2009年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”，因為等明天的心理是最容易導致失敗的（或許應當說讓你的計畫還沒有開始就夭折了）。 減肥沒有捷徑，以前說過無數次了。但是可以有“jum...
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![辦公室OL最佳滋潤茶TOP5[圖]](//pic.beforeout.com/uploads/6/E6/6E66B0CDFB_400x200.jpeg)
辦公室OL最佳滋潤茶TOP5[圖]
OL們需要長期坐辦公室，夏天在空調的環境下工作，會讓皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的DIY美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 飲茶健膚美容已有1000多年歷史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生...
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想不瘦都難的減肥普及知識
導語：上健身房，吃減肥藥，怎麼都瘦不下來怎麼辦？不怕，試試下麵的減肥小竅門。 說竅門吧，估計這個好多MM都會喜歡。 1、如果你不小心吃多了怎麼辦？ 好了，該說方法了：
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十款減肥食品讓你想瘦就瘦
在減肥的過程中，飲食佔據著重要的地位，所以學會挑選一些能幫助減肥的食物是每個MM的必修課。下面來看一下擁有減肥效果的十款健康食物吧，對腹部的減肥也特別有效哦。 1. 杏仁 杏仁中的維他命E和單不飽和脂肪酸一起作用，能...
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減肥不需要抗拒美食 抓住技巧放開吃一樣瘦
當你忍不住把一大包薯片吃個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。波士頓布裡格姆婦女醫院的研究人員讓12名健康人員在一個受控制的實驗室環...
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優酪乳喝掉下腹贅肉
1.上腹聚脂：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始瘦腹時可以給自己一個緩衝期，以天...
![辦公室OL最佳滋潤茶TOP5[圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/6/E6/6E66B0CDFB_400x200.jpeg)
