生理期前一兩天
皮膚特徵：
1、皮脂腺分泌旺盛， 導致油脂過多
2、肌膚光澤度下降、失去透明感
保養招數：減少護膚程式和護膚品使用
皮脂分泌旺盛會導致皮脂阻塞毛細孔， 容易形成麥拉寧色素， 使黑斑點大量增加。 如果你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛， 那麼你需要換上有去油作用的保養品， 在油脂較多的T區可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
生理期中
皮膚特徵：
1、敏感性增強， 容易長痘痘粉刺
2、臉色暗黃
保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質
經期皮膚的敏感性會增強， 容易出現過敏反應， 所以要減少使用刺激保養品和降低營養兩個方面著手。 要避免使用過多的化妝品， 儘量使用不易導致過敏反應的。 這個時期細胞脫落和更新得要比平時快， 所以要輕度去角質， 避免皮膚暗黃， 用油性較足的洗面乳來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。
生理期結束後7天內
皮膚特徵：
1、皮膚開始恢復彈性
2、快速吸收養分
保養招數：抓緊機會深層去黃
經期結束後的一個星期中， 是體內雌性激素分泌旺盛的時期， 也是肌膚新陳代謝最快、吸收養分最佳時期。 可以抓住這個機會， 給肌膚做更深層的養分補給， 使用高品質的營養品， 美白去黃效果會比其他時段效果更好更明顯。 讓肌膚從裡到外透出明亮、白皙。
