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永不退流行丸子頭髮型圖片
簡約大方的丸子頭髮型不管在哪個季節都流行，所以可以說是永不退流行丸子頭，一款不同的丸子頭可以展現你不同的活力氣質風格，今天小編帶來8款永不退流行丸子頭髮型圖片。哪是你喜歡的一種風格呢？ 1、無劉海的丸子頭，露出飽滿的...
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白領瘦身午餐 享瘦美味不懼胖
白領一族的午飯一般都是叫外賣或者到飯館吃速食來敷衍過去。但是，外賣或餐館的飯菜要不油膩、要不菜色單一，很難滿足白領胃口，而且對減肥有害無益。最佳的減肥午餐就是自帶便當，根據減肥食譜做些簡單易帶的飯菜。小編下麵推薦幾款瘦...
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久坐白領怎麼減肥？小動作動動就能瘦
有些女性長期坐辦公室，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，有些部位(如腰、腹、臀)特別容易堆積脂肪。由於長期伏案工作頸部肌肉還容易鬆弛產生皺紋，想要輕鬆擁有姣美的容顏和健美的體態不如試試以下的方法...
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吃什麼東西有助睡眠 六樣食物讓你好睡
伊秀美體訊 吃什麼東西有助睡眠?失眠最痛苦，夜裡睡不著，早上起不來，一整天都沒有什麼精神，對生活、工作有極大的影響，小編推薦六樣食物讓你有睡眠。 百合有養陰清肺、清心安神、治失眠之療效，特別適合於女性，注意是利用百合...
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久坐白領甩肉招數 這樣就能塑曲線
長時間的坐班，已經讓你的腰腹、大腿、手臂、臀部擠滿了肥肉了嗎？局部減肥，其實也不是很難。只要利用簡單的塑身操就可一一擊破，穿上清涼的夏季衣物再也不用遮遮掩掩了。 久坐辦公室的族群，應該養成每1個小時，就要起身走動或做...
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哪些瑜伽治落枕 4組肩頸瑜伽動作治療落枕
由於日常姿勢不正確，很多人都有肩膀痛、偏頭痛以及落枕等肩頸不適症狀。今天小編就來為大家推薦4組肩頸瑜伽動作，幫你舒緩僵硬的肩膀和脖子肌肉，改善肩頸疼痛針狀，治療脖子落枕。 脖子旋轉 功效：放鬆肩膀，對於偏頭痛、落枕有...
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久坐白領瘦身必修課 這樣做不懼胖
對於那些長期久坐的辦公白領來說，身體的肥胖是必須要面對的事情，許多白領都不知道該如何做好自身的減肥工作，也不知道如何才能夠打造有效的瘦身生活，那麼對於這些辦公白領們，你們知道該如何打造有效的減肥生活，怎樣才能夠不懼怕肥...
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90後絕色小美女吳婭熙時尚髮型秀
平面模特吳婭熙，可是90後絕色小美女，也可以說是90後美女的代表，美女也不是靠說出來的，老話說的好，人靠衣裝美靠靚妝，在生活吳婭熙也是非常時尚潮流的小美女，除了衣著以外她還特別注重髮型，她的髮型總是讓人耳目一新的感覺，...
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什麼祛濕效果好 6條貼士輕鬆趕走濕氣
夏季如何祛濕最有效?現如今很多人對怎樣保持身體健康這個問題關注的越來越多，保健品、營養品吃了很多，但是發現好像很多時候效果並不好，體質弱、易染病等症狀似乎還沒改善，這是為什麼?很有可能就是你體內濕氣太重。那麼如何祛濕...
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實物參照：護膚品用量多少才適合？
潔面摩絲： 草莓大小，用量一般為按壓噴嘴兩次的量，體積大小約直徑5cm。 洗面乳： 聖女果大小，每次擠在手心約直徑2cm大小。長度約中指第一指節。不要過多，過量潔面會讓角質層變薄弱。 磨砂膏： 直接約...
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久坐族瘦身操 阻斷脂肪拒絕肥胖
久坐族想要瘦腹，當然要找對方法，利用休閒時間瘦身是關鍵，專家認為減肥操比較靠譜，抽出午休和晚上時間，可以試試這套久坐瘦身操。希望能阻礙久坐肥胖哦！ 一、辦公室交叉拉伸動作(1) 左右各10秒 動作1：抓住手腕 雙腿交...
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白領怎樣減肥？幾招拒絕肥胖纏身
減肥,對於經常坐在辦公室的職業女性來說似乎有點難,整天坐著,即使原來不胖時間長了也會長出肉來,何況減肥呢,談何容易,但是,你錯了!只要好好利用,就算在辦公室也能減肥。下面減肥小編為大家帶來坐辦公室也能減肥的方法，一起來...
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白領專屬瘦身動作 一邊上班一邊甩肉
腰腹贅肉是白領一族的最大的困擾，小編下面推薦5個辦公室動作，讓你一邊工作一邊甩脂，腰腹贅肉全不見！ 動作一 1.身體直坐，兩腿併攏伸直向前抬起，堅持3秒-5秒。 2.彎曲膝蓋至胸前，雙手抱住膝蓋。做動作時要保持呼吸...
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兩大髮型主題 揭露2010年秋冬流行髮型趨勢
想知道2010年秋冬流行什麼髮型？今秋兩大知名髮廊發佈的秋冬髮型主題，一定不要錯過哦。 主題 ： The Unbalance Sense不平衡感 從另一種角度 讓我們感受不平衡的美髮世界 左右不對稱的剪裁呈現創新性...
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工作狂易變胖子?怎樣避免過勞肥？
胖也算工傷？好好的工作狂怎麼變成胖子的？一天到晚叫著喊著要減肥的事情最常見於整天就在電腦前報導的上班族們，早餐麥當勞肯德基外帶，午飯拼餐也一定少不了，於是乎，小蠻腰日漸離我們遠去，大象腿、水桶腰、大餅臉常年為伴了。 ...
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久坐白領瘦身操 專減水桶腰
現在的都市人整天坐在電腦面前工作，加上很少運動，啤酒肚、水桶腰等都是很常見的。為了幫助大家減掉那煩人的大肚子，介紹大家一套白領減肥操，再配合腹式呼吸， 能有效減掉久坐族水桶腰。 一、辦公室交叉拉伸動作(1) 左右各...
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2010秋冬流行髮型走向 看街頭潮人時尚髮型
想瞭解2010秋冬流行髮型的發展趨勢嗎？想知道2010年秋冬流行什麼髮型嗎？追捕時尚最新動向的你，一定很想知道吧。想瞭解2010秋冬流行髮型的最新走向，看看秋冬街頭潮人的時尚髮型，就會發現。 美女街拍髮型圖片，韓范的...
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人魚線女生如何練出來 教你人魚線瘦身方法
女生如何練出人魚線？一般女性想露人魚線的話，體脂率要在15%左右。10%那種恐怖的低體脂率一般只有女性的馬拉松運動員或健美運動員才能達到·········光靠仰臥起坐是沒法練出人魚線的，因為仰臥起坐是力量訓練。這...
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去痘印方法：紅色痘印痘疤怎麼消除？
發紅痘印到底是怎麼回事？ 造成紅色痘印的最主要原因是炎症，當痘痘生成時，發炎的組織會壓迫皮下血管，影響血管功能，使其擴張。 待炎症消退，痘痘癒合之後，這些擴張的血管又無法在短時間內恢復到正常狀態，所以從外觀上看...
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白領居家瘦身操 久坐肥胖徹底清除
久坐白領容易胖，怎樣才能解決肥胖煩惱呢？白領白天上班已經夠累了，沒有時間運動，下面小編就和大家分享白領居家瘦身操，一起往下看看吧！ 側躺 1.首先側立在床邊。 2.左右腳交叉，以髖關節為軸，上身側躺於床面，雙臂貼耳儘...
