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果凍感妝容 甜美冰點一夏
1.下眼皮兩端畫粉色 在下眼皮的眼頭以及眼尾的三分之一處,用粉色畫出兩段色彩。 2.眼珠下方用紫色過渡 將兩段粉色連接起來,形成自然的色彩過渡,很有趣。 3.上眼皮用淺粉色打底 用大刷子蘸取淺粉色大面...
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減肥期間吃水果要適量
營養學家總在提醒我們,每天要吃新鮮的水果。那麼到底每天吃多少合適呢?近日,香港衛生署給出了明確的建議。 香港衛生署中央健康教育組指出,每人每天應進食最少兩份水果,總量控制在一碗的容量,即240毫升左右。每日兩次...
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10種具有減肥作用的水果推薦
產後媽媽身體相對來說較為虛弱,不適合進行劇烈運動,也不適合進行手術減肥,最好的方法莫過於通過飲食,當然飲食不是節食,可以通過營養且不易增肥的飲食來控制體重。今天我們就來認識10種具有減肥作用的營養食物。 1、葡...
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教你如何畫眼線 速搭不同臉型
上揚眼/貓眼眼線圖析 貓眼絕對稱得上是經典,無論是電影或者是豔妝Party中我們總能間或的看到經典的貓眼妝,其實貓眼畫法難度並沒有想像中的那麼困難,上眼線時在眼尾處應適當加粗,同時以斜向上以大約30度的角度將眼線...
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苦瓜減肥法大全 最快的燃脂妙計
苦瓜怎麼吃減肥呢?相信很多胖友都會有這樣的疑惑吧?“吃得苦中苦,方為人上人”這句教我們要吃苦耐勞才能出人頭地的名句在減肥這條道路上同樣的適用的喔!不過這個“吃苦”不是叫你出大力,而是稍微的吃一點苦瓜就能夠快速的告別肥胖...
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女生好看卷髮設計 簡單時尚甜美風
下面小編為愛美的女生帶來幾款好看的卷髮髮型,簡單時尚凸顯甜美氣質,喜歡這種卷髮的妹子不要錯過了,一起來看看吧。 好看卷髮一 一款氣質感十足的長卷髮,搭配上偏分劉海的設計,輕鬆達到了瘦臉的效果,棕色的染髮也顯得無比時尚...
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全面解析蘋果的好處 讓你吃出美麗
“每日一個蘋果醫生不找我”,這句話已經廣為人知,但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說,不僅可以美容養顏,還能纖體減肥。蘋果常見3種顏色,哪種最適合女性食用?吃蘋果的時候需要注意什麼?每天吃多少為佳? ...
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4種美味蔬菜化身減肥好幫手
減肥期間飲食對減肥成效有著非常大的影響,下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法,幫助大家輕鬆達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧。 1、茄子 茄子內含有一種曬元素,它具有抗氧化減肥的作用,甚至對於...
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最佳瘦小腹的水果 藍莓公認最給力
藍莓有“超級水果”的美譽。美國《吃好》雜誌最新載文,刊出美國營養學專家阿帕納·K·V博士總結出的“吃藍莓的10個理由”。 增強免疫力。研究發現,藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自...
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6款最佳減肥素食 排毒燃脂效果杠杠的
燕麥 燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 玉米 玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵...
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最適合秋季的減肥水果 梨讓你多吃不怕胖
梨是一種低熱量高營養的水果,一個中等大小的梨只有100卡熱量,並且富含維生素C。另外,梨之所以成為減肥佳品,主要源于其中豐富的纖維,平均一個梨中含有5克纖維,相當於人每日需求量的1/4。 低熱量而高營養瘦身水果:...
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番茄+豆漿減肥法 讓燃脂效果翻倍
番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢?下面,教你正確吃番茄、豆漿,加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法,讓你瘦身效果加倍,兩周就能輕鬆減掉5斤。 一、幹烤番茄 微波番茄減肥原...
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原生態的美腿方式 6種食材讓你吃出玉腿
不少天然食物具有美腿功效,今天女人私房話小編就給各位列出6種腿部減肥食品,愛美MM一定要記在心裡,不妨將這些瘦腿食品列入你的餐單中。 1. 冬瓜~低熱量、低脂肪、高水分 功效:清涼解渴/消暑解毒/利尿消水腫...
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最佳橙色減肥蔬菜 胡蘿蔔減肥又美容
很多女性都會聽說,胡蘿蔔所含的維生素可以滿足人體所需的營養。那麼究竟胡蘿蔔有怎樣的營養功效呢? 1、增強免疫功能:人體缺乏維生素A,不僅對眼睛,皮膚的影響大,而且抵抗力差,易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡...
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你為我著迷 朴信惠夏季妝容迷死你
本文為秀美網原創文章,如需轉載請注明來源! 橙黃活力妝容 褐色的眉粉淡掃粗粗的眉毛,略帶雜亂顯得更加自然,拖長的眼線和亮黃色的眼影是亮點,打造明亮又勾人的眼神。粉粉的裸色唇膏顯色膚色更紅潤,嘴角淺淺的笑容讓朴信惠...
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深秋冬瓜減肥法 利尿消脂讓你秒瘦
冬瓜減肥法怎麼樣?冬瓜減肥法有效嗎?你是不是很好奇呢?坊間一直流傳這冬瓜的利尿消脂神話,以至於很多胖友都摩拳擦掌躍躍欲試一下冬瓜減肥法。特別是在這一個露重霜寒的深秋,冬瓜減肥法更是值得一試哦!今天小編要分享的就是冬瓜減...
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香蕉黃金減肥方法 排毒潤腸瘦身速效
香蕉對減肥相當有效,因為它的熱量含量不高,同時又富含膳食纖維。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已,而一碗白飯量(3兩白飯220卡),相比起來香蕉卡路里要低一些,而香蕉富含的膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕...
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《新妓生傳》韓惠琳百變妝容大盤點
韓惠琳為了拍攝Mary Poppins的主題造型照,手拿雨傘跳起無數次,但是她還是表示:“平時就穿高跟鞋跳來跳去的,所以沒關係的,非常有趣”。令現場氣氛融洽。 在與造型照拍攝一同進行的採訪中,韓惠琳表示:“...
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四款最具減肥功效的果蔬推薦
在眾多減肥方法中,飲食減肥是很多女孩子偏愛的。選擇飲食減肥關鍵是選對食物。以下介紹4種具有減肥功效的果蔬。 一、海帶 海帶裡面含有豐富的礦物質以及纖維素,所以它也是消腫排毒的絕佳食物,海帶的熱量很低,可以被製...
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9款甜美女生髮型推薦 清新純美最討喜
下面小編來為大家帶來幾款好看的女生甜美髮型,清新純美,相信很多女生都會喜歡這樣的髮型,一起來看看吧。 甜美髮型一 簡單的長卷髮髮型,搭配上齊劉海的設計,修顏顯嫩,凸顯出甜美的氣質來,棕色的染髮也顯得很有時尚感。 甜...