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自製脫脂奶給小孩喝竟是如此簡單
自製脫脂奶是很簡單的哦!脫脂奶就是將鮮牛奶煮沸後冷卻，待液面上出現一層奶皮，即可用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反復去奶皮3次，即成全脫脂奶，可用於對脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。 酸牛奶易...
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女性補鐵必吃的蔬菜汁青蘿蔔
女性補鐵必吃的蔬菜和水果吧。青蘿蔔：蘿蔔的品種有很多，但要想補鐵，最好是多吃一些青蘿蔔。還有女性補鐵吃什麼水果呢，草莓就能起到補鐵的作用。 青蘿蔔中還含有豐富的維生素a，它可以幫助我們有效的防治夜盲症及膽結石，因此...
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腸癌嗎？大小便不正常要及時就醫哦！
大小便規律的人突然變得大便次數頻繁或明顯減少，便秘和腹瀉交替出現、早上起床後腹瀉等，特別是同時伴有黏液血便、膿血便、便中帶血呈鮮紅色或果醬色等，或原因不明的貧血、消瘦、無力時，要高度警惕。 在多數人眼裡，拉肚子是個...
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季節交替的時候你應該怎樣注意養生呢？
最近天氣雖然逐漸轉暖，但倒春寒的餘威仍在，日夜溫差較大。在春季這個多雨偏濕的季節，本身體質偏弱偏濕的人更容易受到濕邪的侵襲。這樣的季節你應該怎樣注意養生呢? 前幾日“回南天”乍然一現，隨後冷空氣伴隨著陰雨“殺到”，...
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電腦前的女性朋友應該注意這些飲食哦！
β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、菠菜等蔬果中。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A原的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和皮膚的健康。 如今科技發達，許多工作都...
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肝氣鬱結身體會出現哪些症狀呢？
肝氣鬱結，表現為總是心情不好、愛歎氣。這時出去轉一轉，調整下心情，可能就會好轉。如果不重視，就會造成血瘀，導致病情加重。醫生在臨床用藥時，除了會給患者開些舒肝藥外，還會用點活血藥，以緩解病情。 肝臟是人體“化工廠”...
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有還是沒有？化妝品裡有防腐劑嗎？
化妝品中由於添加了大量營養物質，容易為微生物的繁殖創造條件，因此在化妝品中加入一定劑量的防腐劑，以防止微生物造成化妝品腐敗變質，從而延長保質期 甲基異噻唑啉酮(簡稱MIT)，是一種不含氯的防腐劑，可以抑制細菌、真菌...
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紅肉吃多會增加患心臟病的風險哦
紅肉吃多也會增加患心臟病的風險哦飛!牛肉、羊肉和豬肉等紅肉都富含肉堿，它也會被人體消化道中的細菌分解為氧化三甲胺，因此吃太多紅肉也可能會增加心臟病風險。 美國科學家在《新英格蘭醫學雜誌》上報告說，食用雞蛋會使腸道中...
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油性皮膚還有好處？你知道這些嗎？
油性皮膚更容易遇到痘痘等煩惱，不過這說明皮膚的代謝速度快，真皮組織細胞再生能力更強。還有實驗顯示，當臀部皮下脂肪被移植到腹部時，體重下降、總體脂肪減少、血糖水準也更低。 鼻子是抵禦粉塵顆粒和空氣中病菌進入人體的天然...
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受傷後的自救措施你知道幾種！
如果我們在運動是受傷了。那麼請 暫停運動，徹底休息;在受傷後的頭24小時用冰塊敷傷口，每次15~20分鐘，每2~4小時一次，以減輕局部的 充血水腫;套上彈力繃帶或穿上彈力襪;把受傷部位抬高到心臟以上的位置。 美國佛...
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睡眠不足是導致肥胖的重要原因之一
睡眠不足容易發胖的原因是什麼?夜間平均睡眠時間不超過5小時者，內臟脂肪含量增加32%，在6—7小時之間的人，脂肪增加13%，不低於8小時增加22%。 “睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不...
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腎臟問題不宜忽視！腎臟不好會導致那些疾病
腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。 聽力清晰。在中醫理論中，...
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小孩子多吃豌豆可以幫助骨骼發育哦！
豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育;鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈 菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種。白菜花和綠菜花...
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夏季吃豆類解暑安全又健康 夏季解暑丟開冰
夏季一到大家都會特別的想吃冰，霜淇淋呀冰棒呀，冰水呀等等，女人吃多了冰特別的不好哦，那夏季不吃冰要如何的解暑呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看夏季吃豆類解暑安全又健康，夏季解暑丟開冰。 黃豆 【功效】健運脾胃 ...
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南瓜葡萄治療女人貧血有一套 女人補血就吃這些
女人特別容易貧血， 女人不要想皮膚好身體好就要注意補血，女人只有多補血才會面色紅潤才會美麗，女人補血從飲食上下手喲，接下來就與小編一同去看看南瓜葡萄治療女人貧血有一套，女人補血就吃這些。 南瓜葡萄治療女人貧血有一套...
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豆腐與哪些食物搭配為最佳呢？
豆腐配魚魚中含有豐富的蛋氨酸、維生素D，這些都是豆腐中所缺乏的，而豆腐中富含鈣，兩者結合來吃，取長補短，有利於人體對鈣的吸收。 大豆異黃酮由於是從植物中提取，與雌激素有相似的結構，因此又被稱為植物雌激素，能夠彌補3...
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夏季喝牛奶到底會不會上火呢？
夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。 運動可以產生汗液，血液從人體...
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吃什麼對男人好？這一物讓男人補腎固元氣
導語： 吃什麼對男人好?這一物讓男人補腎固元氣。男人擁有健康的身體才能更好的應對工作。男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，...
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省時省力沒營養！每天購買新鮮蔬菜才正確
可能你喜歡一次性採購大量的蔬菜存放，然後慢慢吃。雖然這樣節省了時間，但是你得知，蔬菜每存放一天，都會有大量的營養成分流失，即使你放在冰箱裡面也是 如此。 人們有時會習慣在烹飪前對蔬菜進行一些加工，而這些加工往往會使...
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早餐最麻煩嗎？嫌麻煩沒健康
早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的品質;體積小，熱能高;製備省時省力;在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些餅幹什麼的充饑。 我們談到飲食，都知道吃飯不宜吃太熱，太飽，或者太...
