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這些葷素食物對身體有哪些好處
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿等症。 蠶蛹50克，韭菜200克，調味品適量;將韭菜、蠶蛹分別洗淨備...
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補血食品不宜選擇豬肝哦！
豬肝有營養也有大量毒素，補血效果微弱，不宜多吃，豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通過小便排出體外。 為何阿膠不能直接補血呢?阿膠是通過驢皮...
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保健康再選擇美 最容易豐胸的秘方
補充維生素算是很有效的豐胸的方法,尤其是人體內有足夠的維生素C，便能維護人體抵抗力，如果維生素不足，就易導致抵抗力下降，所以維生素C 減肥法得到更多人的重視，不再一味地追求瘦，營養充足更重要。 女性對美的追求是迫切...
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黑眼圈不僅是熬夜造成的哦！
黑眼圈不僅是熬夜造成的哦!隨著年齡的增長，眼睛周圍肌膚的皮下脂肪變得越來越薄，黑眼圈也會越來越明顯。還有日曬造成的色素沉澱也可能聚集在眼睛周圍，讓眼周看上去黑黑的。 首先要培養良好的作息習慣，保持充足的睡眠時間，不...
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吃辣會引起心律失常是真的嗎？
患有一些疾病的患者不宜吃辛辣食物的原因是什麼?辛辣食物對冠心病患者刺激性非常大，重口味會誘發冠心病或加重病情，還會增加血液的負擔，而且還會增加血液迴圈在身體的流動速度，使人容易出現心情浮躁等情緒等。 心律失常(ca...
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這樣洗蘋果會更乾淨哦！
蘋果過水浸濕後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，就可以放心吃了準備一個小盆，放些澱粉，然後洗蘋果。這個方法也適用於洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變色。 ...
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有屁就放！習慣憋屁容易致腹脹的原因是什麼
俗話說的好有屁就放，很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質，如果不排出，停留在腸道裡，會被腸黏膜重複吸收的，給人最直接的感覺就是腹脹。 膀胱的存儲空間是有限的，曾經發生過因為憋尿時間過久，...
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春季是哪些疾病的高發期 春季應該注意哪些事項
在春季這個多雨偏濕的季節，本身體質偏弱偏濕的人更容易受到濕邪的侵襲。春季往往濕氣重，容易帶來各種“濕症”，因此初春養生要做好祛濕工作。 在嶺南地區，春季的氣候特點是偏於濕。一方面是內濕，而另一方面則是外濕。南方醫科...
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蘋果的清香可以緩解焦慮症哦！
俗話說的好每天一個青蘋果，疾病繞道走。不過近日有研究證明，青蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒。另有一項研究發現，聞蘋果的味道還可以緩解受試者的頭痛。 擠牙膏前幹刷牙，牙齦少出血。在使用牙膏前，用30秒鐘幹刷一下牙齒，...
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如何安全度過孕後期 懷孕後期應該注意哪些飲食
孕期飲食應要保證足夠的鐵攝入，如含鐵豐富的紅色瘦肉，牛肉、豬肉、羊肉等，動物的肝臟和血含鐵高，每週食用兩到三次，以及魚肉、蛋類等。素菜中除了選用深色的蔬菜，如黑木耳、海帶、紫菜，還可以多吃菠菜、油菜等。 孕期很多准...
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青椒炒雞蛋促進鈣吸收 補鈣家常菜鈣輕易出出來
人體少不了鈣，缺鈣嚴重影響骨骼健康，無論是小孩還是成人都要注意補鈣，補鈣也不是說想補立馬就可以補齊的，一些家常菜也可以為補鈣做出一些貢獻哦，接下來就與維度女性網小編一同去看看青椒炒雞蛋促進鈣吸收，補鈣家常菜鈣輕易出出來...
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怎麼攝入鹽分最安全 科學吃鹽才是養生之道
飲食中少不了鹽，可是鹽吃多了傷害也特別的大，鹽早了就補充不了人體所需的碘，要吃多少鹽才合適呢?要如何的科學吃鹽呢?今天小編就帶你去看看怎麼攝入鹽分最安全，科學吃鹽才是養生之道。 怎麼攝入鹽分最安全 科學吃鹽才是養生...
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哪些人群不宜吃桂圓幹呢？
適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用;也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用;熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆...
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女性缺鐵會覺得寒冷嗎？
女性因月經導致缺鐵，同時在膳食中又不能及時補充，就會影響到血液攜氧能力，這樣肢體在活動中便會產熱不夠，尤其在手、足等末梢部位。在人體中，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸...
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膳食纖維能給人體帶來三個罕見的養生功效
導語： 膳食纖維能給人體帶來三個罕見的養生功效。我們現在都講究健康飲食，食物所含有的益物質都會説明身體解決一些健康問題。這也就是飲食養生的緣故。比如一些食物中含有的膳食纖維就受到廣大朋友的青睞，那麼膳食纖維到底給人們帶...
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冬季四道美味食療效果也很好的養生美食
導語： 冬季四道美味食療效果也很好的養生美食。冬季是一個適合保健食療的季節，在這個季節，很多人都會通過食療來讓自己的身體得以改善。那麼，到底有沒有一些味道不錯並且食療效果也非常不錯的美食呢?今天小編為大家整理出來四款很...
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常喝三大養生湯粥能夠治療哮喘
導語：常喝三大養生湯粥能夠治療哮喘。我們知道哮喘發作的話對人的影響是比較大的。嚴重的話可能會窒息。所以說，在生活中我們儘量要吃一些能夠有利於哮喘的食物，那麼，到底哪些食物有不錯的治療哮喘的作用呢?小編為大家整理出來三大...
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10種治療脫髮效果很可觀的養生食物
導語：10種治療脫髮效果很可觀的養生食物。脫髮是一件很鬧人的事，房間裡，浴室的地上，還有枕頭上總有很多頭髮。都感覺要變禿頭了怎麼辦?可是脫髮有很多時候都可以用一些食療的方式來改善，如果你對什麼食物對治療脫髮比較有效果的...
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能幫你增強免疫力的養生食物
導語： 能幫你增強免疫力的養生食物。我們大多數人的身體免疫力都足以幫助我們對抗一部分小的疾病，像是感冒發燒之類的啊。但是有一些免疫力低下的朋友很容易就因為小病而引發大病。所以提高身體免疫力非常重要。除了多做運動，多吃一...
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多吃這四種水果可以提高記憶力
導語： 多吃這四種水果可以提高記憶力。現代人用腦子的時間和機會特別多，工作和學習經常需要記憶力的説明，然而現在的人身體素質似乎都整體下降了，伴隨著的就是記憶力也下降了。那麼怎麼增強記憶力呢?專家推薦多吃四種水果可以提高...
