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說了又說！這些知識你記住了嗎？
有些養生小編說了無數次，不知你記住了嗎?比如蘋果也是可降低LDL可溶性纖維的優質來源，其中主要為果膠。研究還表明，每天吃一個蘋果可以緩解LDL的氧化進程。發揮關鍵作用的 是來自蘋果皮的多酚類抗氧化物質。 人體的血管...
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吃什麼排毒效果好？常吃這些水果一輩子不進醫院
導語：吃什麼排毒效果好?常吃這些水果一輩子不進醫院。水果是我們很多人都喜歡吃的，而對於男人而言，更愛的肯定是酒肉。愛家人的你，不妨在餐後給家人準備一些水果，讓他們多吃一些水果，這樣身體也會更健康嘛。下面，小編就為大家介...
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睡眠不足會發胖你信嗎？
肥胖的人比較嗜睡，如果你比以前愛睡了，並且吃飽就想睡，怎麼睡都覺得睡不夠，那可要當心發胖啦。但是也要小心，睡眠不足也會導致肥胖的。睡眠不足會影響“瘦素”分泌，讓人容易饑餓。 如果你要變胖，你的身體會出現一些信號如果...
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哪些人群不宜喝茶葉呢？
對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶; 為何孕婦不宜喝茶水呢?因為...
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男性應該每天吃多少大蒜呢？
雖然說男性吃大蒜會殺死精子。不過男性也不必因此拒絕吃大蒜，因為大蒜是抗癌、食療的佳品，適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性儘量不要生吃，可以做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣即可 男性朋友攝入過多大蒜會損傷...
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減肥應該知道這個妙方 這種吃法你不會有食欲
吃飯至少保證20分鐘，因為從吃飯開始，經過20分鐘後，大腦才會接收到吃飽的信號。每口食物咀嚼15—20次，有助消化，避免發胖，還能緩解緊張、焦慮的情緒。 想管住自己的嘴，不妨嘗試以下幾招：在感到有點兒餓時開始吃飯，...
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網上瘋傳的水果新吃法太贊了！
導語：網上瘋傳的水果新吃法太贊了!對於大家來說，水果是補充營養的好食物，尤其是在寒冷的冬季，給肌膚補充水分水果那是最好不過的。而對於吃貨而言，把水果吃出新花樣也是很棒的，下面，小編就為大家介紹一下，近日瘋傳網路的水果新...
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教你擺脫“黃臉婆”困擾的五個調理方法
導語：教你擺脫“黃臉婆”困擾的五個調理方法 。現在很多女性會擔心變成黃臉婆。黃臉婆的產生多半是因為生活習慣不好，還有心理不夠輕鬆的人群。並不只是天天料理的主婦。針對這樣的情況，應該怎樣去改善呢，做回白皙水潤女人呢?看看...
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養生飲食盤點：夏季最受歡迎的六道涼菜
導語：養生飲食盤點：夏季最受歡迎的六道涼菜。在夏天的夜晚，就是吃貨們的天下。各種穿著清涼的人都出來晃蕩散步，吹著夏日夜晚的徐徐涼風，手拿一把蒲扇三五成群的聊天，這時候各大涼菜成了大夥的搶手菜，看看哪些涼菜最受大眾歡迎，...
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養生盤點：各種體質的不同養生方法
導語：養生盤點：各種體質的不同養生方法。每個人的身體都不一樣，每個人的體質不一樣，也使得針對的養生方法也不一樣，所謂對症下藥，就是針對自己的體質來採取怎樣的調理方法，養生第一步先要知道你自己是什麼體質哦。來看看你適合怎...
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補充女性荷爾蒙的六種食物 重回年輕狀態
導語：補充女性荷爾蒙的六種食物 重回年輕狀態。最近是不是感到精神不佳容易失眠煩躁，月經不調或者痛經呢?或許是因為你的荷爾蒙不足哦。女性荷爾蒙缺乏會帶來很多後果，比如生理週期紊亂、加速衰老、精神不佳等等，要想做回年輕健康...
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專治月經不調的六款中醫方子
導語： 專治月經不調的六款中醫方子。月經不調其實能反應出女人的身體出現了問題。所以一定要引起重視。治療月經不調可是試試中醫。中醫以溫和無副作用著稱，對付月經不調也有妙招，讓你既滋補身子，又可以和惱人的月經不調說拜拜! ...
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腳臭的原因是什麼？六個中醫秘方幫你消除腳臭
導語：腳臭的原因是什麼?六個中醫秘方幫你消除腳臭。腳臭實在是一件很尷尬的事情啊，尤其是女人，得了腳臭的毛病更加尷尬。每天都不敢把腳露出來，生怕怪味會引人側目。那怎麼穿美美的高跟鞋呢?本文的六個秘方，幫你消除這一大尷尬。...
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如何能糾正不良的走路姿勢呢？
走路也有大學問，走路也會關係著健康。小編告訴你如何糾正走路姿勢吧!也就會避免不健康發生。先從糾正站姿做起。可以在家裡對著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地挺胸抬頭。然後在走路時用意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前...
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飲食健康：謹記吃魚3大誤區
魚類豐富的營養價值是不可否認的，它的美味也是讓人讚不絕口。但是吃魚也有些誤區，如果不注意，不僅營養無法獲取，還會影響你的健康。所以魚不是隨便怎麼吃都可以的哦。為了自己的身體健康，千萬不要誤入以下三個吃魚誤區。 一、吃...
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趙麗穎用一頂帽子凹髮型玩轉時尚圈！你學會了嗎？
普通的衣服搭配上一頂帽子都會凹的很好看喜歡帽子的MM，棒球帽是必備的單品側帶帽子也是萌萌嗒反戴帽子更是瞬間減齡卡通帽子萌的不要不要的趙麗穎戴著寬簷帽也很漂亮一件吊帶背心+半裙+寬簷帽就可以出行了大簷帽除了度假風還是大臉...
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把這些包裝設計擺上婚宴，氣質就是不一樣~
頂尖包裝觀點：舉辦婚禮的場地大概是色調最唯美的場合之一，接下來的婚宴如果也能保持一樣的調性，那就可謂是一場完美的婚禮！今晚大家隨意，有興趣也可以跟隨小包去看看這些擺在婚宴上非常加分的包裝設計~頂尖包裝整理編輯，轉載請寫...
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林允兒太會穿衣服了！跟她穿衣服絕對好看，離脫單的日子也不遠了
林允兒一襲T恤+西裝外套+牛仔褲+紅色高跟鞋吊帶背心+襯衣+牛仔褲+今年最流行的小白鞋T恤+牛仔褲+踝靴高跟鞋+皮衣，看到小細節了嗎，T恤半紮進牛仔褲內高領毛衣+牛仔褲+高跟鞋+短款外套T恤+牛仔褲+平底鞋+夾克半迷彩...
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她美貌，身材，衣品都不輸給高圓圓，卻一直被人黑！
袁姍姍出道以來一直被網友們猛黑，但是現在因為衣品一路逆襲，人人稱好白色連衣裙+針織開衫，甜美可愛女人袁姍姍一襲黑色西裝+精緻上衣+魚擺裙，帥氣又性☆禁☆感這種性☆禁☆感的裝扮袁珊珊也是能駕馭住的白色襯衫+牛仔褲針織毛衣+半裙袁珊珊...
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養生：這樣吃只能讓身體越來越垮!(組圖)
現在的孩子大都愛吃各種肉類，就是不愛吃蔬菜和水果，這樣，食物中的鐵質就不能被人體吸收與利用，造成營養的極大浪費。 多吃纖維，鈣質流失 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明：兩個成年...
