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豐胸秘笈：經期吃它胸部暴增一個CUP！
導語：豐胸秘笈：經期吃它胸部暴增一個CUP!許多女性都夢想擁有林志玲般凹凸有致的身材，可是某天早晨你卻驚人地發現，自己努力減肥的後果是上圍也變小了!這樣可不行! 吃什麼能豐胸又不增肥?你知道身邊藏著多少日常豐胸利器嗎?...
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胡蘿蔔這樣吃養生功效賽人參
導語：胡蘿蔔這樣吃養生功效賽人參。別看胡蘿蔔的個頭比較小，但是它的營養元素一點都不少。它不僅擁有豐富的維生素和木質素，而且最重要的是還含有獨一無二的胡蘿蔔素。這些營養元素對於人們的身體非常的有好處，因此胡蘿蔔也成了人們...
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這些食療方治療月經不調、痛經超有效！
導語： 這些食療方治療月經不調、痛經超有效!很多女性在月經來潮時，伴隨有乳☆禁☆房脹痛，下腹脹痛的不適症狀，更有嚴重的人會月經不調、痛經等經期問題讓女人痛苦難言，那麼我們應該如何調理才能改善甚至治療好這個症狀?快來試一試這些...
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小心！這物生吃可能導致寄生蟲入體
導語：小心!這物生吃可能導致寄生蟲入體。吃得健康更是現代生活水準提高的表現。而近年流行一種吃法，那就是生吃!像是蔬菜沙拉，生魚片這類的，為了不破壞食物的營養和吃到食物的原汁原味，很多人開始追隨這種吃法。但是一些食物生吃...
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吃什麼東西解酒？常吃柿餅竟能解酒降血壓
導語：吃什麼東西解酒?常吃柿餅竟能解酒降血壓。酒有人愛，有人恨。許多人在喝完了酒之後會很難受頭暈想吐，宿醉還頭很痛。究竟有什麼好的方法能解酒呢?小編給你支招，常吃它不僅可以解酒，還可以助消化，降血壓，功效特別多，快來瞭...
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黑巧克力堅果 八種食物預防高血壓
導語： 黑巧克力堅果 八種食物預防高血壓 。經常吃八種食物可以降低血壓，對於高血壓患者來說這是一個福音，不用吃藥不用上醫院，自己注意養生和飲食就行。沒有高血壓的也不要掉以輕心，一定要在平常就做好準備，從日常的飲食做起，...
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八個養生小招式 教你呵護盆腔
導語：八個養生小招式 教你呵護盆腔。八個養生小招式，讓各位遠離盆腔疾病。盆腔炎是常見的婦科疾病，盆腔炎的危害有很多，嚴重的還會導致不孕，那麼盆腔炎的原因有哪些?該如何呵護盆腔呢?現在就隨小編一起來看看是哪些招式可以讓女...
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豆腐燉魚黃豆燉豬蹄 最補鈣的六道家常菜
導語：豆腐燉魚黃豆燉豬蹄 最補鈣的六道家常菜。想要在日常生活上補鈣最好是通過飲食。自己做的最放心最安全。最健康實惠的補鈣當然要在飲食上攝取，接下來就看小編為大家介紹的六道最補鈣的家常菜吧!從日常的每一天做起，包你營養美...
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臉色暗黃暗沉？11個中醫妙方拯救你
導語：臉色暗黃暗沉?11個中醫妙方拯救你 。都說“相由心生”。其實一個人的身體健康狀況好不好看臉色就知道。一個人的臉色反應著她的健康狀態，無論是臉色蒼白，還是面色暗黃，都意味著身體哪裡出了問題。11個中醫妙方都可以讓你...
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從頭補到腳的的13種營養菜譜
導語：從頭補到腳的的13種營養菜譜。食療補身體已經大家都有所瞭解了。針對身體的每一個部位，都可以用相應的一道菜來彌補。快來看看自身哪裡需要補充營養吧，這裡小編就給大家推薦一個大集合，可以讓你從頭補到腳的13種養生菜譜。...
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少白頭怎麼辦？十個中醫秘方幫助你重回烏髮
導語：少白頭怎麼辦?十個中醫秘方幫助你重回烏髮。少年白髮讓不少有這個毛病的人煩惱，每次染黑之後沒多久又是一頭白。看起來很不好看還顯老。明明年紀就不大卻一頭白髮。這裡推薦十個中醫秘方給大家，專治少年白頭，一起“年輕”起來...
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檳榔的養生妙用及生檳榔的吃法
導語：檳榔的養生妙用及生檳榔的吃法。發現檳榔之初，並非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。檳榔嚼食後，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發汗，就像喝過酒一般。檳郎其實不只是零食那麼簡單哦，檳郎...
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急火快炒豬肝的幾大誤區！
豬肝是豬體內的最大解毒器官，這裡聚集著所有的有毒代謝物，若不能徹底加熱，會造成部分有毒物質的殘留在豬肝;此外，急火快炒也無法完全殺滅豬肝裡的病原菌和寄生蟲卵。 核心提示：在我們的認識中，食物要吃新鮮的，而且越新鮮越...
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經常吃盒飯容易出現這些疾病哦！
經常食用盒飯容易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。另外對一些不新鮮的肉品多採用炸、煎，長期食用容易患上腸胃不調疾病。因為經營盒飯的攤點，缺乏食品衛生條件和營養常識，常常使用濃重的調味品. 由於夜間睡...
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為何飯後不宜馬上散步呢？
如果餐後馬上散步，血液需運送到全身其他部位，胃腸的血液供應就相應減少，食物得不到充分消化。如患有胃下垂的 病人。這些人飯後不宜散步，就連一般的走動也應減少，可以選擇在飯後平臥10分鐘。 如餐後散步，胃部在活動中快速...
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春夏季節孕媽媽口福多多哦！
萬物蘇醒的春季。豐盛的夏季。孕媽媽可是口福多多哦!不過春夏季節是最容易上火的，准媽媽可以嘗試多吃夏季最常見的時令水果西瓜來降火。吃西瓜可以生津止渴、消除油膩感，而且西瓜利尿，對緩解孕晚期的水腫也很有幫助哦。 孕期准...
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紅酒不宜多喝的原因是什麼？
紅酒不宜多喝的原因是什麼?過量食用紅酒常讓人們陷入輾轉反側之間。而酒精對睡眠最普遍的影響包括：經常醒來、睡眠品質較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。 紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅...
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不按時睡覺危害極大！熬夜會導致患有哪些疾病
睡眠不充足的人，往往會感到身體疲憊，精神不振，注意力不能集中，最終造成記憶力的減退。不能按時睡覺的人，過了睡眠的最佳時機，身體處於過度疲勞的狀態之下，反而不容易入睡。 身體保持健康的前提，就是要有一個充分的休息。很...
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菠菜中含有葉酸嗎？菠菜是美容養顏之佳品哦
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。 豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，...
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補鈣不如吃黑芝麻 黑芝麻是補鈣最佳食品
黑芝麻的含鈣量最豐富，100克就有1456mg的鈣質，平時撒在白飯上就很美味。不過堅果類屬於油脂類食物，攝取時必須替換原有油脂量，以免吃下過量脂肪。 哪些蔬菜補鈣最好呢?要想孩子不好鈣。不如吃些這些蔬菜吧!芥藍、芥...
