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旋風少女換檔花千骨 盤點女主胡冰卿甜美髮型
暑假好戲是一波接著一波啊，正在熱播的電視劇《花千骨》在7月被青春劇《旋風少女》換擋，接下來跟著小編一起去看看《旋風少女》女主胡冰卿髮型，看她到底是憑什麼擠掉趙麗穎，成為青春劇場的代言人。 胡冰卿青春劇場的代言人...
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春季如何快速減肥 3個習慣幫你輕鬆變成瘦美人
春季減肥妙招一：按時吃飯現代上班族女性壓力都非常大，由於工作關係，常常都不能按時吃飯，甚至出現了不吃的情況，這樣無論對於減肥或者健康都是無益的。晚上八點之前就應該把晚餐吃掉，不然容易消化不良，後果了熱量得不到消耗，轉化...
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懶人減肥秘笈 春季梨子減肥法一月瘦20斤
梨子減肥原理梨子的口感十分的清甜，它裡面含有大量想纖維素，春季經常吃梨子的話，不僅能預防便秘，而且還能淨化腎臟，達到減肥美容的效果，想問春季減肥的秘訣，最快的就是梨子減肥法咯！梨子減肥法什麼時候吃：飯前吃美國尤他大學的...
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不節食也能減肥的按摩方法
許多愛美的女士們都希望自己能有纖細的身材。但是因為多種的原因導致了我們不能總是維持一定的身材。現在給大家推薦一種按摩減肥法來幫助大家減肥瘦身。 腿 1、右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關...
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夏日炎炎 女神們都愛上馬尾辮
夏天披肩長髮實在是熱啊，很多的妹子喜歡吧頭髮紮個簡單的馬尾，就連明星也是很喜歡這款髮型喲。跟著小編一起去看看明星都是怎麼樣紮馬尾辮的吧! 女神也喜歡馬尾辮 天氣熱的時候馬尾造型是妹子們最簡單的解暑方式，而女星...
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吃肉減肥法 吃什麼肉可以減肥
吃肉為什麼能減肥? 據專家介紹，當人體大量攝入動物蛋白質，並降低或截斷碳水化合物的攝入，血液中的葡萄糖就會逐步降低。當人體內的血糖不足時，就會自動燃燒蛋白質和脂肪，以提供熱量，身體本來脂肪囤積的部位，如大腿、臀部...
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春季如何排毒減肥 6招幫你排出全身毒素一身輕
1、運動春季運動能幫你把體內的汗液排出體外，同時還能帶走身體的毒素，所以平時可以沒事的時候做一些運動，多排點汗，對於排毒是非常有益的。2.喝蜂蜜水蜂蜜水不僅能排毒潤腸，同時還有排出宿便的效果，每天早上起來養成喝一杯蜂蜜...
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春季吃什麼減肥最快 4款低熱量食物越吃越瘦
1.全麥餅乾一定要看清楚，是全麥餅乾，不是餅乾，全麥餅乾的熱量是極低的，而且它裡面含有大量的膳食纖維，不僅不會被人體所吸收，而且還能給你充足飽腹感，所以當然能越吃越瘦咯！2.黃瓜黃瓜裡面含有超級豐富的維生素C，想要利用...
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細腰速成 按按就瘦哦！
細腰按摩手法速成 按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果哦！ 手法１：波浪推壓法...
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白百合最新寫真曝光 中長髮型圖片顯女人味
近來白百合人氣越發的高漲，隨著人氣的高漲，白百合的時尚品味也提升了，最近白百合拍攝了一組時尚寫真，片中的髮型更是顯得溫婉動人，女人味十足。跟著小編一起去看看吧! 齊肩中發 首推時尚大片中額這款髮型，齊肩中發...
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教你怎麼走出細腰瘦臀
一、利用上下班甩手大步走 上下班也是塑身瘦身的大好時機，每天有兩趟上下班的時間，不拿來塑身太浪費．＂走路塑身＂別在乎有沒有人看，這並不重要，如果練習得當，走得好看，自然有人盯著你瞧．你看，在東京車站大步走的女性比比...
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牛奶+豆腐 夏日四招瘦出美人細腰
初夏四招 瘦出纖細美腰 第一招：美食妙招 如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食欲，午餐和晚餐飲食不過量。如果身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。 那現在就用牛奶來收腹細腰吧！ 牛奶豆腐湯 具體瘦...
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成就女性完美細腰的八個運動
成就女性完美細腰的八個動作，減肥時，一口氣在健身房苦練幾個小時，效果卻不怎麼明顯。在合理使用、保護關節的前提下，一些短時間的小鍛煉，如爬樓梯、提前兩站下車或將汽車停遠一點走路上班，比長時間健身更有效。為什麼呢？ ...
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老公嫌我胸小不碰我 4招豐胸小秘訣讓你變大咪咪
每日冷暖浴交替刺激每次洗澡的時候，不要立馬就穿上衣服睡覺，你可以用蓮蓬頭對準胸部，先用熱水沖2分鐘，再改為冷水沖2分鐘，如此迴圈10次左右，這樣做的目的是加速胸部血液迴圈，防止胸部下垂，讓你的胸部變得更加有彈性。吃點阿...
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霸氣女教官謝天嬌帥氣髮型 乾淨俐落帥過男主
電視劇《偏偏喜歡你》完美結局，相必大家對劇中那個霸氣女教官謝天嬌印象深刻吧!冷酷的外表瀟灑的個性，一頭俐落短髮，酷勁十足的軍裝，真的可以與帥哥匹敵啊，接下來跟著小編一起去看看這位女教官的帥氣髮型吧! 超短髮 ...
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運動+美食 兩招收腹細腰
纖腰第一招：運動妙招 A、坐姿，脊柱自然伸展，兩腳兩腿併攏，然後向前伸直，兩手自然垂放在身體兩側，或放在大腿上。 B、吸氣，兩臂向前伸直，兩手併攏兩肩儘量向後收，拇指相扣，掌心向下壓。將兩臂高舉過頭部，雙臂的內...
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裴智秀最新畫報曝光 甜美髮型搖身變鄰家妹妹
裴智秀韓國人氣偶像，受到的了很多人的喜歡，今天小編為大家帶來了一組裴智秀的夏日畫報，寫真中的她髮型是一個大看點喲，清純甜美。 側邊紮蓬鬆低馬尾 很有甜美氣息的一款韓式中長髮髮型，側邊紮蓬鬆低馬尾，簡單綁紮水...
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夏季瘦出水蛇腰的9個方案
1、多動臀部 經常坐著，脂肪便更輕易在腰腹囤積，多起身動動臀部，這樣在瘦臀的同時也會運動到腰腹的肌肉，達到收腹的效果。 2、搖呼拉圈及仰臥起坐 搖呼拉圈可以消耗熱量並達到瘦小腹的功效，而仰臥起坐可以幫助你練習...
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《冰與火的青春》熱播ing 女主穎兒展示氣質髮型
《冰與火的青春》青春偶像劇熱播ing，劇中的女主穎兒讓大家眼前一亮，穎兒減肥成功啦，又變成了氣質美女。今天小編為大家推薦9款穎兒的簡單髮型，看穎兒如何從村姑變身氣質美女的。 無劉海的馬尾辮 相信看過穎兒的《...
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春季吃什麼最容易發胖 請你避開這4種催肥食物
催肥食物一:乳酪你也許不知道把！乳酪可是超級催肥食物十一，一塊小小的乳酪熱量竟高達69卡路里，不過要說的話，乳酪雖然熱量高，但是營養也是十分不錯的，有著高鈣，高蛋白的特點哦！熱狗腸一根小小的熱狗腸，熱量竟然達到307卡...
