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女人最愛男人什麼部位 盤點男人最性☆禁☆感的四個部位
NO1：腹肌性☆禁☆感指數：5顆星男人的六塊腹肌有著致命的吸引力，無數女人都會為之瘋狂。男人不要一味的只把肱二頭肌練的跟保齡球那麼大，看看自己腹部上的脂肪吧！女人看了之後真的會倒胃口。NO2：強壯的前臂性☆禁☆感指數：4顆星如果男...
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快速減肥法 變身瘦美人其實很簡單
吃得更好，花銷更少 我們好像一直就有個消費誤區：吃得越好，花費就越高。所以每當想好好犒勞自己一頓健康營養的美食時，便會覺得愧對了荷包。其實，如果你不買垃圾食品，告別速食，拋棄薯片可樂等零食，而改用真正新鮮、營養的...
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最土最實用的三大瘦腰方法
推薦：4種見效最快的減肥方法 讓脂肪消失的9種食物 1、調節消化通道 假如消化系統有問題，雀斑能去掉嗎就很難擁有一個迷人的身材，這是腰部減肥最常碰到的問題。自體脂肪隆胸但在現實生活中，每三個女人中就有一個人遭遇這...
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如何豐胸美胸最有效 4招解決四種問題胸型
平坦型胸部特點：乳☆禁☆房很小，胸幾乎是平的，乳☆禁☆房幾乎沒有脂肪的存在，宛如剛發育時候的樣子形成原因：先天乳腺發育不良，或者遺傳導致胸部發育不良。補救措施：如果你是處在青春發育期的妹紙，平時飲食一定要多吃些豐胸食物，比如豬蹄、...
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夏天過了 減肥也不能鬆懈
夏季一過大家都對減肥這件事放鬆警惕了，但是，往往你身上的贅肉都是在這個時候形成的。怎樣才能做到保持好不容易瘦下來的身材呢?和小編一起往下看。 多喝水 多喝水 建議多喝水。而喝水也能減肥哦。早上起床後喝杯溫開...
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《青年醫生》熱播 張儷俐落短髮髮型驚豔
電視劇《青年醫生》正在熱播中，名導 的號召力還有明星們的組團客串可是讓這部劇充滿了看點，劇中張儷的短髮髮型也讓人覺得眼前一亮。俐落的短髮搭配黑色的邊框眼睛，塑造了一個外冷內熱的醫生形象，英氣十足。 身穿的...
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實用有效的10個瘦腿方法
瘦腿的方法一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。 粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌...
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阿嬌苟芸慧 盤點四大女星減肥失敗的真相
阿嬌顏值：9分阿嬌的顏值就不用多說了，小編覺得香港除了張柏芝，就屬她最漂亮了，但是無奈有雙大粗腿，任憑節食還是運動，就是瘦不下來。減肥失敗真相：曾經一度迷戀打針瘦腿的阿嬌，在很短的時間雙腿的確瘦了下來，但是無奈好景不長...
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無氧運動減肥的效果好嗎 怎麼運動減肥最快
無氧運動是什麼?很多人對於這無氧運動瞭解得並不是很清楚，這無氧運動對於減肥的效果怎麼樣呢?怎麼樣減肥效果最好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 什麼是無氧運動? ‘什麼是無氧運動 無氧運動是相對於有氧運動來...
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劉詩詩的悲催減肥史 原來她也曾經也是小胖妹
劉詩詩的悲催減肥史劉詩詩曾在做客節目《青春那些事兒》時，大談自己的青春往事。由於被主持人左岩調侃為“還活在青春期”，劉詩詩大談自己的青春定義，更自爆青春期“喝涼水都胖”，曾有過苦苦減肥的心酸歲月。劉詩詩的悲催減肥史在節...
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減肥太難？控制食欲不妨嘗試下這些方法
控制食欲要怎麼做?很多人胖起來的根本原因就是管不住嘴，這個問題是比較頭疼的，管不住嘴這體重也就直線上升，那麼有什麼方法可以很好的控制食欲呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 防止偷吃第一招——多吃高纖維食物 防...
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簡單實用的面部表情瘦臉操
臉部浮腫或者是輪廓過大都會讓MM們非常煩惱。其實，擁有精緻小臉也可以很簡單。下面小編給你推薦一些非常簡單有趣的表情瘦臉操，助你輕鬆擺脫大餅臉哦！ 熱身練習 1、輕輕地閉上雙眼，用頭頂、前額、臉頰、嘴、下巴、頸部...
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秋天減肥什麼運動最合適 秋天減肥運動推薦
秋季天氣變得比較涼爽，對於這愛減肥的人來說又多了幾種選擇，這種天氣下選擇一些對應季節的減肥方式也是不錯的，接下來就一起來看看這秋季減肥運動推薦。 1.跑步 跑步 跑步有利於血液迴圈，促進新陳代謝，改善人體的...
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柯震東肥胖照曝光 勵志減肥哥減肥史大公開
柯震東肥胖照曝光這張圖片是柯震東高中時候的照片，當時身高約178公分，體重高達90幾公斤，自己覺得都像個保安，打籃球的時候沒人敢和他對抗，看看這肥厚雙頰和粗壯手臂，真的是讓小夥伴們驚呆了。柯震東肥胖照曝光減肥原因柯震東...
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減肥成本太高沒時間？試一試這些經濟簡單的瘦身方法
說到減肥很多人想到的都是這健身館或者是瑜伽館，這些的花費也是不少的，除了這些方法外其實也還有一些經濟簡單的瘦身方法，這些方法長期堅持效果也是不錯的，下面就一起來看看這詳細介紹。 九種最經濟的瘦身法： 九種最經...
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什麼原因會造成臉大
很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。 表情 表情之于臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑...
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明星如何保持身材 四大韓國女星自曝減肥秘訣
KrystalKrystals身材纖瘦，但是腹部上卻有11字腹肌，真的是讓人羡慕不已，她表示自己不怎麼愛運動，但是因為學了很久的爵士舞，所以身上的肌肉比脂肪多，即使不怎麼練也有腹肌。其實女生們可以去練練爵士舞，因為它減...
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臉大不好看？學會這四招大臉也可變小臉
臉蛋是在第一印象中佔據了非常高的位置，尤其是當下女性普遍都喜歡這瓜子臉，對於這臉大都是比較反感的，那麼這臉大有哪些拯救的措施呢?這是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這這瘦臉的神奇四招是什麼。 做法： 瘦臉...
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美容必備10大常見瘦臉大法
1、面部減肥操：有氧推拿：推拿過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效提防面部贅肉橫生。 預備，進行3分鐘的有氧舉動： 第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次； 第二步，雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼...
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女生流行紮發多種多樣 10種紮法天天不重樣
髮型：半紮公主頭 淑女系的公主頭可以很輕鬆塑造出清甜的軟妹紙范，一身蓬蓬裙裝，中分髮型簡約束髮，恬靜大方。 髮型：高盤發 露額頭的盤發造型總能展現出高雅的氣質，黑髮輕輕盤起來，不加修飾，清新裸妝，展現出...
