-
頭髮出油厲害主要歸為六點
夏天很多朋友的頭髮老是愛出油，為什麼明明剛洗完頭髮還是油油的呢?其實頭髮容易出油主要歸結為6點，一起去看看吧! 頭髮容易出油的原因有哪些 1、身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不...
-
支招：晚飯後2小時瘦身最佳
行走被譽為２１世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，只不過人們過於散漫地對待它了。 首先，速度很關鍵，可...
-
快速瘦腹的消脂減肥食物
現在人們多數久坐辦公室，同時鍛煉的時間也比較少。因此在日常飲食選擇方面就需要特別的注意了。那麼哪些食物有助於幫助我們減去腹部多餘的贅肉呢？下面給大家介紹快速瘦腹的消脂減肥食物，供大家參考。 紅豆 紅豆脂肪含量...
-
人氣短髮髮型設計 染色更具魅力又顯白
簡單蓬鬆短髮 染髮顏色：棕色 棕色的染髮顏色可以將膚色變得白皙起來，簡單的蓬鬆感增加了造型的個性程度哦，可以運用髮蠟將氣質更加提高呢。 簡單短髮造型 染髮顏色：棕色 棕色的染髮顏色可以將膚色變得白皙...
-
什麼生活細節幫助快速減肥
減肥並不用刻意去做什麼事情。美女瘦身就必須時刻樹立減肥的意識，這樣才能時時刻刻保持運動狀態。所以說日常生活中，不妨注意以下以下生活細節能讓你清收瘦下來。 NO.1 早上醒來時 伸展運動 把枕頭墊在背後，兩手向後...
-
怎麼吃自助餐不會肥胖
很多人喜歡吃自助餐，但是對於女性朋友來說，面對眾多美味的同時，同時擔心肥胖。所以對於女性朋友來說，不妨這麼遲自助餐不會發胖哦。 1.確保在到達餐館之前，不要空腹前往肚子裡應有一些食物，這樣有助於你抑制對美食的誘惑...
-
辦公族怎麼遠離小肚子
現代白領因為工作等原因成為久坐一族，久而久之難免就小肚子囤積肥肉。所以不妨以下小細節讓你遠離肚子上的贅肉。 一、飯後簡單幾招，小腹便便快遠離 1、雙手握拳放在腹部 2、往腹部施加壓力，同時深呼吸縮小腹 3、...
-
女性朋友怎麼打造纖細身材
窈窕身材是每個女性向擁有的。而且對於女性朋友來說，什麼樣的身材最完美。怎麼樣減肥才健康。這些都是女性必須瞭解的。 女性一直追求的纖細身材究竟是什麼樣的呢? 追求的理想體型，可以參考以下數值。這是一個極高的理想值...
-
關於健康減肥有什麼竅門
減肥不僅要在達到好身材的同時，不忘了健康。所有對於愛美的女性來說，想要健康減肥，堅守5大減肥原則，讓你輕鬆瘦身不傷身。不妨注意以下減肥。 健康減肥的五大原則： 原則則一：不要攝取讓身體寒冷的食物。 原則二：不...
-
關於夫妻接吻有什麼好處
接吻是愛人之間的親密方式之一。所有對於女性朋友來說，對於減肥不僅能增進夫妻感情，而且可以有你意想不到的效果哦。 1.護齒 接吻可以代替任何品牌的口香糖，因為它可以預防牙斑和齲齒，這和牙膏的作用很相似。這種現象可...
-
2015年流行棕色髮型 低調耐看顯膚白
STYLE 1 一頭可愛俏麗的短髮造型，俐落乾淨，選擇棕色染髮，不僅可以襯托出夏日好氣色，還能夠彰顯時尚與潮流，凸顯女生的幹練俐落。 STYLE 2 這款飄逸的披肩長直發滿滿的淑女氣息，加上棕色染髮...
-
11個簡單動作讓你輕鬆減肥
放鬆運動。預備姿勢：坐在椅上，上體放鬆前俯，雙臂下垂。起立，抬頭，提踵，雙臂上舉--吸氣，坐下--呼氣。 跳躍運動。預備姿勢：雙腳腳尖站立，左手扶椅背，右手側乎舉。跳躍，兩腿分開，右臂前伸，然後用跳躍動作回復原位。...
-
夏日快速減肥的日常習慣
只要做到這五個日常必須，那就能迅速的收回你的小肚腩，蝴蝶袖。 1，只吃白肉 白肉的定義很好理解，看顏色，雞肉，魚肉，蝦肉等都是白肉。這些肉類，很好的提供動物蛋白，讓你保持肌肉彈性的同時不會附帶的多吸收脂肪。防胖...
-
DIY中藥減肥茶 一個月狂瘦十斤贅肉
海帶枸杞減肥茶材料：海帶結20個、話梅3個、枸杞20顆做法：將以上三種材料倒進400ML水，放進鍋煮沸。過濾殘渣後每天分兩次飲用。功效：減肥染指，可預防甲狀腺疾病。菊花枸杞減肥茶材料：菊花少量、枸杞若干、烏梅三顆做法：...
-
改善頭髮乾枯毛躁四法子 你值得擁有
現在很多的人都有面臨著頭髮乾燥的問題，每天都有洗頭，用了護髮素，為什麼頭髮還是毛躁呢?其實頭髮毛躁的原因喲很多種，今天小編整了一些改善頭髮乾枯毛躁問題，希望可以幫到大家。 頭髮乾燥怎麼辦 1、每個星期進行蒸發...
-
發膜和護髮素的區別你知多少
或許很多的人都會問發膜和護髮素都有什麼區別呢?同樣都是護髮產品那個效果更好呢?這兩種又有怎麼樣的使用方法呢?跟著小編一起去探索吧。 發膜和護髮素的區別你造嗎？ 1、發膜和護髮素的區別 發膜，是一種滋潤營養...
-
劉海搭配卷髮髮型 時尚百搭魅力十足
魅力指數：★★★★ 輕薄的斜劉海遮蓋額頭，塑造出小臉臉蛋效果，棕色染髮襯托出白嫩的膚色，蓬鬆的長卷髮散發出小清新的味道。 魅力指數：★★★★★ 斜劉海搭配蓬鬆的中長卷髮，髮絲輕柔而且空氣感十足，彰顯出悠...
-
節食減肥帶來的後遺症
節食太久除了可能因為飲食太過單調缺乏變化而失敗之外，最嚴重的就是營養問題，很多人都以為外表看起來粗粗壯壯的就不會有營養的可能，但是有些少量營養素，如維生素、礦物質缺乏時，並不會引起身體外觀的明顯變化，可是卻會造成相...
-
一個月掉肉20斤你信嗎 《女人我最大》女星分享瘦身秘笈
殷琦：吃番茄月瘦至少10斤曾經為了減肥，殷琦每天都以吃番茄度日，餓了就吃番茄，說很飽腹，而且將睡覺時間提早很多，她說越晚睡的話，餓的越快，所以每天六七點她感覺餓的時候就躺在床上，而且推掉很多應酬，如果照她這樣堅持一個月...
-
護髮素的使用方法你正確了嗎？
現在的人對頭髮的護理是越來越重視了，各種護髮素不在話下，雖然護髮素很普遍，但是你真正的瞭解護髮素的使用方法嗎?你的使用方法正確嗎? 護髮素你用對了嗎 1、使用護髮素的正確方法： 首先用洗髮水洗乾淨頭髮，然後...
