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五個讓你發胖的惡習
一、不吃早餐 早餐對我們非常重要，它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之后的八個小時之內，身體內的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會遭到破壞，其后果可想而知。 二、糖和咖啡因 食用含糖量過...
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春季減肥吃什么 7種食物專瘦下半身
對于下半身肥胖的人來說，減肥除了要保持適量鍛煉，還要在飲食上多多注意，多吃下面的食物可以對減下半身會起到不錯的效果！ 1、西芹 西芹一方面含有大量的鈣，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚 2、木瓜 ...
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秋季減肥 了解這4個方法更減秋膘
秋季是長秋膘的季節，如何減秋膘是一個值得深思的問題，眼看著冬季就要到了，再不把身上的贅肉給減下去，穿上大衣真的就是一個球了，下面小編給大家分享減秋膘的方法，一起來看下。 1、飽腹感強的主食 到了秋季天氣一涼，...
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家中為什么容易發胖
減肥的MM要注意你溫暖的家里了，很多讓你發胖的原因就在你的身邊！揪出家里讓你發胖的7個因素，破除減肥障礙才能讓你快速瘦下來！從此不再為宅在家里發胖的問題煩惱。 冬天外面寒風瑟瑟，家里暖洋洋的，任誰都不想出門了。但...
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吸脂術后需要注意什么呢?
膨脹吸脂的特點是手術中需注射大量的膨脹液，所以手術后1～2天內，可能會有殘余的脂肪和膨脹液從傷口往外排，所以術后第一天最好留院觀察。 ☆術后1～4天內，活動時會有疼痛，這是很正常的，但一般不影響生活自理。吸脂手術...
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做吸脂減肥需要準備些什么
首先，要向美容整形醫生做仔細的咨詢，了解手術的基本過程、可能出現的問題及相關對策。手術前醫生會要求您做必要的化驗檢查，如血紅蛋白、尿常規，心電圖，肝功能等，還要評估脂肪的量。陳醫生提醒大家，吸脂手術多少會給您的生活...
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減肥后皮膚變差怎么辦
一、臉部浮腫 由于節食減肥期間很少吃肉類，造成所攝取的鐵質不足以供應需求，從而產生貧血。而鐵質不足會影響你的肝功能，讓你的臉變成浮腫的大餅臉。 對策：建議一天可以喝2杯咖啡、紅茶或綠茶等飲料，這些含有咖啡因的飲...
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為什么肥胖患者常有便秘和肛腸疾病
肥胖者容易發生便秘的原因主要為：①肥胖癥患者由于腹部脂肪增多，腹腔相對狹小，腹壓減退，橫膈運動減少，運動量減少等原因可導致患者出現便秘、的癥狀。②肥胖者腸道內外積聚了大量的脂肪，造成腸道細胞微絨毛吸收功能受到影響，...
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盲目減肥減出脂肪肝
有些女孩子減肥瘦成皮包骨了，結果卻得了脂肪肝。 原來，脂肪肝之所以會出現，是由于脂肪進入肝臟，超出了其承受的范圍。這些脂肪又不能被消耗或運送到其他部位，只好在肝臟部位積存下來。一般情況下，肥胖是脂肪肝最主要的原因...
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胖人易患7種疾病
1.高血壓。肥胖最常見的合并癥就是高血壓。美國一項調查指出，超過標準體重15公斤的人中，30%患有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，如不及時治療會導致嚴重后果。 2.冠心病。流行病學調查表明，肥胖是導致...
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為減肥狂跑步 患上橫紋肌溶解癥
跑步跑出橫紋肌溶解癥 小馬較胖，初三剛畢業，媽媽和她都希望借暑假好好鍛煉一下，減肥。 馬媽媽說：“本來想讓女兒去健身房鍛煉的，但她一個人去，我不太放心。后來我買了臺跑步機，讓她在家里跑。” 馬媽媽很后悔：“她...
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暴飲暴食后的健康食譜
暴飲暴食后第二天 早餐很重要 暴飲暴食的第二天，由于胃傾斜，人的食欲下降。所以我們就順水推舟，拋棄掉飲食減肥原理中說“1日3餐缺一不可”的原則，等到你肚子發出抗議的時候，再進食。MM們也不必擔心這樣子會損害身體健...
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抽脂減肥的三大誤區
誤區一：吸脂手術很危險 一談到吸脂手術，很多人首先想到的就是危險。任何手術都是存在一定風險的，關鍵要看風險的大小。 經過20余年發展，吸脂手術風險大大降低，早已經是一種相當成熟的美容手術，其創傷、出血、術后的并...
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抽脂減肥的三大誤區你了解嗎
誤區一： 吸脂手術很危險 一談到 吸脂 手術，很多人首先想到的就是危險。任何手術都是存在一定風險的，關鍵要看風險的大小。經過20余年發展，吸脂手術風險大大降低，早已經是一種相當成熟的美容手術，其創傷、出血、術后的...
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你是否適合做瘦臉術？
適合做瘦臉術的人群： 1、咀嚼肌、下頜角肥大而導致的雙側面部膨隆肥大，即通常說的三角臉型，給人以粗礪的感覺。可采用下頜角截骨、咀嚼肌部分切除整形術治療以獲得柔美秀氣的面型。 2、雙側顴骨過高過突、顳部凹陷導致的...
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瘦身減肥手術有效嗎
減重手術可分為兩種：一種為吸收不良型，通過類似短腸癥的吸收不良效果來達到減重的目的；另一種為限制型手術（胃減容手術），即人為地使胃容量減少讓受術者更易有飽足感，減少食量。 方法一：切胃截腸———腸胃旁路術 方法...
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專家細說抽脂減肥好不好
抽脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法，適用于體態整形。正確的抽脂減肥能改善人的形體。 正規的整形醫院在進行抽脂減肥時，吸脂定位準確，能使特定部位的脂肪細胞均與溶解并且吸...
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針灸為什么能減肥
針灸減肥通過穴位刺激直接破壞脂肪細胞，逐一纖滅，以后再怎么吃怎么睡也無須擔心脂肪來騷擾了。那么針灸減肥怎么達到減肥效果的呢？ 第一：扎針破壞脂肪細胞 針灸減肥屬于中醫治療范疇，其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺...
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秋冬季節最適合吸脂手術
隨著醫療衛生事業的發展，醫療衛生設備和環境條件也在不斷提高，抗生素的發展也對術后感染的防治起了很重要的作用，季節性因素影響手術療效已越來越小。但有些手術仍有它的黃金季節。這里特別值得提一提的是目前新興的一項美容減肥...
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吸脂減肥產后半年才能做
專家認為，要瘦身，應該采取科學的方法，那時下哪種瘦身方式是走科學道路的呢？相信不少朋友會想到吸脂減肥，沒錯，這種醫療瘦身方式幫助時下眾多愛美人士擁有了奧妙、迷人的身材，其在不損害身體的情況下，利用負壓原理將皮下堆積...
