粗鹽不但有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能， 還有減肥功效， 若是在每天洗澡之前，
這種減肥方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內多餘的水分， 並且促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物， 再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質， 所以粗鹽不但可幫助減肥， 還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊繃。
粗鹽減肥法
粗鹽瘦腿：坐在椅子上， 將腳放在高於心臟的位置， 用水沾濕雙腳， 將鹽粒均勻塗抹在腿上， 來回推抹20次。 直到雙腿發熱， 然後用保鮮膜將雙腿包起來， 10分鐘後揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗乾淨。
粗鹽瘦雙下巴：雙手蘸水， 再黏上粗鹽粒， 將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下， 直到下巴微微發熱。 再換手繼續推抹下巴20下，
粗鹽瘦腰：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每次洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀， 再把它塗在腹部。 10分鐘後， 用熱水把粗鹽沖洗乾淨， 也可以按摩後再沖掉， 然後就可以開始洗澡了。
粗鹽瘦臉：1、沾濕手和臉部， 將鹽粒輕輕拍打在臉上， 在保鮮紙上留下一個小孔作為呼吸。 2、用保鮮膜包住整張臉， 用熱毛巾敷臉1分鐘， 再中冷毛巾敷臉1分鐘。 不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。 重複5次， 再出去保鮮紙， 用溫水洗去鹽粒。
