超模瓊·斯莫斯 (Joan Smalls) 近期健身私照
吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 近期健身私照
模特麗安·哈肯 (Rianne Ten Haken) 近期健身私照
每天加班工作， 沒時間運動減肥；到了週末， 又只想補上一覺， 懶得健身。 可是看著微博、Ins上的健身達人們不斷地更新著自己的健身成果照， 也只能慨歎自己懶癌已經無可救藥。 其實， 想要保持好身材、高顏值， 不一定非得專門挑出時間來健身， 你只需改變你的出行方式， 照樣可以用完美身材迎接每一天的挑戰！
超模卡拉·迪瓦伊 (Cara Delevingne) 騎電動自行車在倫敦出行。
模特妮娜·阿格戴爾 (Nina Agdal) 在邁阿密騎自行車外出買雜貨。
《華爾街之狼》女明星瑪歌特·羅比 (Margot Robbie) 騎自行車在倫敦外出
一、騎車出行練出好身材
都知道騎自行車不但可以減肥， 而且還可以保持身材勻稱與比例的協調， 但是你不一定要花時間待在封閉的健身房踏著被無數人踩過的動感單車才能做到如此。 你只需要將你出行的工具換成自行車，
海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 和米蘭達·可兒 (Miranda Kerr)
伊莎貝兒·歌勒 (Izabel Goulart) 近期健身私照
超模瓊·斯莫斯 (Joan Smalls) 近期健身私照
二、下班夜跑、競走回家
眼下流行的夜跑、競走已然成了大家在朋友圈收穫贊的心機武器，但是很多人對於夜跑也只是有心無力。想想辛苦工作一天，回到家躺在柔軟的沙發上誰還想出去夜跑、競走呢？如果你想在減肥的同時時髦一回，不妨將夜跑的裝備帶到公司，下班之後直接換上，然後深吸一口氣跑著回家。這不僅節約了時間成本，避免了下班高峰的擁堵，還直接達到了夜跑的健身功效，豈不是兩全其美。
米蘭達·可兒 (Miranda Kerr)
超模卡莉·克勞斯 (Karlie Kloss) 近期私照
巴西超模吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen)
三、“站”著出行也能瘦
不會騎車、不喜歡夜跑，怎麼瘦？編輯要告訴你的是，站著也是能瘦的。“正確的站姿”可以矯正彎曲的身體，修正體形，達到全身減肥的功效，並且還能在一定程度上提升氣質，顯得更加自信。所以，上下班的時候，你可以放棄私家車，選擇有利於低碳環保的地鐵和公車出行，找到車廂連接處等有利於站立的位置，挺直腰背，將自己的肩膀、臀部、小腿肚，還有雙腳同時緊密貼著車廂。然後腹部用力，讓身體有意識地形成流暢的“S”形。而時不時地單腿站立，還能有效地調節身體平衡，進而使臟器功能得到快速增強。
詹妮弗·勞倫斯在紐約健身
健身減肥是時髦的變美方式，而低碳環保更是時髦的生活方式。將兩者結合起來，能為你的美麗增添上獨特的人格魅力。但不要忘了，在進行這些低碳環保式健身的同時，肌膚也面臨著缺水乾燥的挑戰。所以，在綠色健身的路上，你還需要選擇一款具有超強保濕功效的“綠色產品”為自己的肌膚保駕護航。
海報時尚網
一直致力於低碳環保以及海洋公益的護膚品牌碧歐泉 (Biotherm) 將會是你每一次綠色健身之行的不二之選。其全新推出的碧歐泉 (Biotherm) 新活泉潤透水分露，一瓶就封存了500小時的保濕能量，無論是面對城市壓力，環境污染，還是肌膚乾燥，它都能隨時隨地給予你以及你的肌膚直面挑戰的勇氣。而碧歐泉 (Biotherm) 品牌也一直通過該活泉系列為泰蒂亞羅阿島的海洋生態保護貢獻力量。
碧歐泉 (Biotherm)
新活泉潤透水分露
為了讓肌膚達到最佳狀態以獲取和保留水分，新活泉潤透水分增加了多於10%的碧歐泉明星成分Life Plankton™ (活源精粹因數) ，同時還富含活泉系列特有的專利成分—Mannose保濕甘露，保濕直達肌底。經肌膚水分掃描器 ( WATERSCAN™) 測試，無論在生活壓力、睡眠不足等“城市病”以及高溫、乾燥等惡劣的生活環境下，綠活泉能夠連續7個小時，保持最初塗抹時的水潤高峰值，使用1次可維持7小時水潤高峰值，一罐全新活泉潤透水分露能給肌膚帶來500小時不間斷的保濕能量。
超模瓊·斯莫斯 (Joan Smalls) 近期健身私照
二、下班夜跑、競走回家
眼下流行的夜跑、競走已然成了大家在朋友圈收穫贊的心機武器，但是很多人對於夜跑也只是有心無力。想想辛苦工作一天，回到家躺在柔軟的沙發上誰還想出去夜跑、競走呢？如果你想在減肥的同時時髦一回，不妨將夜跑的裝備帶到公司，下班之後直接換上，然後深吸一口氣跑著回家。這不僅節約了時間成本，避免了下班高峰的擁堵，還直接達到了夜跑的健身功效，豈不是兩全其美。
米蘭達·可兒 (Miranda Kerr)
超模卡莉·克勞斯 (Karlie Kloss) 近期私照
巴西超模吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen)
三、“站”著出行也能瘦
不會騎車、不喜歡夜跑，怎麼瘦？編輯要告訴你的是，站著也是能瘦的。“正確的站姿”可以矯正彎曲的身體，修正體形，達到全身減肥的功效，並且還能在一定程度上提升氣質，顯得更加自信。所以，上下班的時候，你可以放棄私家車，選擇有利於低碳環保的地鐵和公車出行，找到車廂連接處等有利於站立的位置，挺直腰背，將自己的肩膀、臀部、小腿肚，還有雙腳同時緊密貼著車廂。然後腹部用力，讓身體有意識地形成流暢的“S”形。而時不時地單腿站立，還能有效地調節身體平衡，進而使臟器功能得到快速增強。
詹妮弗·勞倫斯在紐約健身
健身減肥是時髦的變美方式，而低碳環保更是時髦的生活方式。將兩者結合起來，能為你的美麗增添上獨特的人格魅力。但不要忘了，在進行這些低碳環保式健身的同時，肌膚也面臨著缺水乾燥的挑戰。所以，在綠色健身的路上，你還需要選擇一款具有超強保濕功效的“綠色產品”為自己的肌膚保駕護航。
海報時尚網
一直致力於低碳環保以及海洋公益的護膚品牌碧歐泉 (Biotherm) 將會是你每一次綠色健身之行的不二之選。其全新推出的碧歐泉 (Biotherm) 新活泉潤透水分露，一瓶就封存了500小時的保濕能量，無論是面對城市壓力，環境污染，還是肌膚乾燥，它都能隨時隨地給予你以及你的肌膚直面挑戰的勇氣。而碧歐泉 (Biotherm) 品牌也一直通過該活泉系列為泰蒂亞羅阿島的海洋生態保護貢獻力量。
碧歐泉 (Biotherm)
新活泉潤透水分露
為了讓肌膚達到最佳狀態以獲取和保留水分，新活泉潤透水分增加了多於10%的碧歐泉明星成分Life Plankton™ (活源精粹因數) ，同時還富含活泉系列特有的專利成分—Mannose保濕甘露，保濕直達肌底。經肌膚水分掃描器 ( WATERSCAN™) 測試，無論在生活壓力、睡眠不足等“城市病”以及高溫、乾燥等惡劣的生活環境下，綠活泉能夠連續7個小時，保持最初塗抹時的水潤高峰值，使用1次可維持7小時水潤高峰值，一罐全新活泉潤透水分露能給肌膚帶來500小時不間斷的保濕能量。
