女性常吃吃豆腐 美白瘦身還能促代謝

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

導語：豆腐是很常見的一款家常菜，豆腐的脂肪含量低，而且蛋白質豐富，就算每餐多吃一點也沒關係哦。瘦腹部的脂肪特別有效，所以身為女性可以經常吃豆腐哦，幾款豆腐減肥...

孕期瑜伽 可改善血液循補

• 孕期瑜伽
• 孕產婦
• 生活習慣
• 肚皮舞

你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。...

常吃5種抗老食物 年年25歲

• 抗衰老
• 美容養顏
• 去皺的方法

【導語】：想要肌膚保持年輕狀態，除了使用抗老護膚品以外，還要多吃抗衰老的食物，二者結合效果更好。小編給大家介紹幾種經典抗衰老食物，讓你越來越年輕。伊秀編輯推...

八旬老人鋼圈套命根 血液不迴圈險送命

獨居老人張伯,因親人不在身旁，心情鬱悶，將一個長約10釐米的消防水龍頭噴嘴套在了下體,之後發現無法拔出,只好向人求救。路過的村民隨後將張伯送去醫院搶救。而後...

常吃下麵18款食物 快速排毒瘦身

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• 飲食瘦身
• 腰腹

冬季減肥排毒才是關鍵，冬季很容易就會導致便秘，如果不能每天正常排便的話，就會導致小腹凸起，身材就會變得臃腫，及時排清體內毒素有助於加快減肥步伐哦。下麵有18款...

常吃南瓜促消化 通腸道 快瘦身

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

說到減肥的蔬菜，南瓜可是值得一提的哦，它雖然含有澱粉，可不是那種容易發胖的時候蔬菜哦，南瓜所含的脂肪只有1克，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥...

常吃下面幾款消脂水果 輕鬆瘦身

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身
• 泡澡瘦身

減肥最重要的就是消除脂肪，脂肪是肥胖的罪魁禍首，想要在冬季瘦身，就一定要注意飲食，減少脂肪的攝入。吃一些可以燃脂的食物，增加減肥速度，說到燃脂的食物，就不能不...

拔火罐 促血液迴圈助減肥

• 醫學減肥
• 拔火罐
• 減肥
• 血液迴圈

對於拔火罐很多人的理解是中醫上用來保健養生用的，保健養生和健康減肥是相通的，通過加快新陳代謝、促進血液迴圈、暢通排毒的手段來減肥真是養生保健要做的，而拔火罐...

早餐要吃好 早餐常吃四款食物助你有效瘦身

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 早餐很重要
• 瘦腿好方法

早餐的重要性不言而喻，可是還是有很多人把早餐當做減肥的勁敵。有很多人錯誤的以為吃早餐會導致減肥緩慢，甚至還會有增肥的現象。其實早餐反而是對減肥最有幫助的一餐，...

薑茶減肥法 暖身暖心促進血液迴圈打造易瘦體質

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 運動減肥

寒冷的冬天，來一杯暖暖的薑茶怎麼樣，溫暖你的身心。其實MM不知道薑茶還是一種減肥很好的食物哦，能促進血液迴圈還有效消脂瘦身。今天小編為大家介紹的就是一款薑茶減...

豐胸美食:常吃8種美食讓你罩杯變大

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b族
• 維生素b

許多小胸的女性都想通過食療方法來豐胸，但是又擔心胸圍長了，其他部位也胖了。以下我們推薦八種食物，既可以豐胸，又能針對性地減肥，不怕長胖哦。 紅棗中醫將紅棗歸於...

背部拔罐位置示意圖鑒賞 能促進局部血液迴圈

現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處於一種“休眠”狀態，如用良性刺激的方法啟動...

常吃苦瓜就能瘦腰

• 維生素B群

苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽“之功效。...

常吃韭菜減肥嗎？ 5種蔬菜助您輕鬆減肥

韭菜是不容易消化的食物。所以吃進去了之後會在體內停留一定的時間，你不會感覺到餓。但是如果經常吃韭菜對身體也不好的，不能吃太多，對減肥也沒有什麼明顯的效果...

常吃蘿蔔 瘦蘿蔔腿

• 蘿蔔
• 控制熱量
• 澱粉酶
• 白蘿蔔

秋季食用白蘿蔔不僅可以滋補，還能達到減肥的神奇功效哦!而且，100克可食部分的白蘿蔔熱量只有21 大卡耶! 白蘿蔔能減肥的主要原因：小編推薦減肥聖品白蘿蔔，這...

錯誤避孕藥致百人懷孕索賠養子費 常吃避孕藥對女人的影響

避孕藥致百人懷孕，來自美國28個州的113名婦女正準備狀告製藥公司索賠巨額養子費。為什麼吃了避孕藥會導致懷孕呢?原來這批避孕藥包裝出錯，藥片吃的過程錯誤導致...

常吃苦瓜就能讓你輕鬆瘦腰

苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽“之功效。...

經常吃12種食物可以讓雙腿修長

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

點擊圖片進入下一頁>> 想要像水果妹一樣有漂亮的美腿，試一試下面水果的勻腿效果。1.蘋果它的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝...

經常吃香蕉和豆漿能減肥嗎 細數香蕉豆漿減肥的各大好處

豆漿瘦身知識大豆中含有大豆蛋白與異黃酮，可以高效地預防肥胖，低卡的同時又富含人體所需的各種營養物質，絕對是減肥瘦身的好幫手。大豆減肥是什麼原理呢？大豆富含...

常吃這些食物80歲不長斑不長痘不顯老

• 健康
• 護膚
• 食療
• 檸檬

很多愛美的女性都會在意自己的漂亮的臉蛋，其實無論是長斑還是長紅痘痘，都是美女心中最深的痛。其實很多人都不知道斑點和痘痘有一部分原因是屬於遺傳方面，如果不能及時...