不知不覺也能瘦 8招讓你脂肪時刻燃燒

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很多人都人為減肥就是要大量的運動以及控制食欲，這麼說固然沒有錯，但是對於減肥初期的人來說實施起來難免會有些困難，下面小編告訴大家幾種非常簡單容易入手的減肥方法...

自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪

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• 天減肥法

自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動，相對來說容易堅持，是減肥初期非常好的選擇，下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果，任何運動只有可續而合...

低熱量水果減肥食譜 健康吃不長胖

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要想成功的減肥，就要懂得怎麼吃出健康。水果是高纖低熱量的食物，也是健康減肥和美容養顏的重要的一步。下面，小編給你推薦幾種低熱量水果減肥食譜，教你吃什麼減肥最...

用腦運動 讓你多燃燒60%的脂肪

• 用腦過度
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• 用腦頭暈
• 腦梗塞運動

很多人都發現在瘦身減肥的時候，同樣採取運動減肥，每個人的效果就會有區別，這肯定跟運動強度有關係，但是最新的科學研究表明，大腦在其中參與的作用也是非常關鍵的，下...

減肥瑜伽四式動作 簡單燃燒脂肪

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• 豐胸瑜伽動作

如果你認為瑜伽只能鍛煉身體不會甩掉脂肪，那你就有所不知了，下面，我們有請紐約瑜伽會所的所長出來指點大家幾個簡單的動作，將你的身體變成一個燃燒脂肪的機器。 ...

輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人

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對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...

瑜伽二式 有效瘦腰燃燒多餘脂肪

• 瑜伽蝴蝶式
• 瑜伽駱駝式
• 瑜伽三角式
• 瑜伽樹式

冬季由於飲食和運動兩方面的原因，其腰部是最容易發胖的部位。而最合適和最有效的瘦腰方法，則莫過於減肥瑜伽了。小編推薦二式瑜伽動作，堅持練習能夠有效消除腰部脂肪...

炫潮服，曬熱情！歐美夜店燃燒掉冬日寒冷，青春潮人感染你的快樂心情！

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閃閃亮片裝很動人、骷髏鏤空T恤很個性……歐美夜店永遠是潮人的聚集地、熱情的釋放地！手舞足蹈、親親我我，青春的激情燃燒掉冬日寒冷，感染你的快樂心情。有興趣的報...

青春激情在燃燒，時尚裝扮要出挑！帶你到歐美派對現場玩一玩，快樂High生活將煩惱全拋掉！

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年輕需要個性，生活需要激情，忙裡偷閒偶爾到派對去High一下，可以將煩惱全拋掉哦。如果你不信，看看歐美派對現場的圖片你就瞭解了，享美食、玩搞怪、跳熱舞……想...

日本夜店“視覺系”性☆禁☆感寶貝琪登場！不安分的心開始狂跳！火辣辣的欲望正在燃燒！

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你是夜店狂熱份子嗎？請在下面投票表達自己的觀點吧！

荷爾蒙在燃燒！Jonathan Waud登上《Bello Mag》雜誌2009年7月號半裸出鏡，陽光烈日下的Sexy Man！

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《Bello Mag》雜誌2009年7月號 模特：Jonathan Waud 從《我要當超模》節目中走出來的男模Jonathan Waud的熱度近日有增無減...

性☆禁☆感在燃燒，火辣包圍球場！NFL啦啦隊美女，讓你心跳加速的性☆禁☆感寶貝

看多了維多利亞的秘密 (VICTORIA'S SECRET) 的性☆禁☆感寶貝，覺得膩了？今天海報編編帶來了比維多利亞的秘密 (VICTORIA'S SECRE...

美胸尤物丹尼爾·勞埃德(Danielle Lloyd)《Nuts》雜誌最新大片賞！熱辣性☆禁☆感在燃燒！

身材勁爆的美胸尤物丹尼爾·勞埃德 (Danielle Lloyd) 再次登上《Nuts》雜誌，全新惹火大片將性☆禁☆感傾瀉開來，撩人姿態令人忘記寒冷看得心裡火燙燙...