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不會游泳?也能去泳池燃燒卡路里
水流阻力是空氣的800倍,水下健身中你會感覺一舉一動水流都在撞擊你的身體,消耗的熱量會高於日常健身效果。這7個簡單的水下健身動作,只需要30分鐘,在不到1米...
2014年01月08日 30 -
五款低熱量減肥餐越吃越消受
想減肥的你是不是根本不想動起來,難道只能坐等肥肉上身?不用擔心,今天教你靠吃也能瘦下來。下面是5天減肥食譜,只要你對著上面的食物吃,保證你很快就可以瘦下來了...
2014年01月08日 39 -
千萬要小心的10大食物熱量
很多MM都抱怨,無論再怎麼少吃,都瘦不下來,有時候還會變胖,但是有些人卻怎麼也吃不胖。其實重點在於選擇什麼食物。有些食物熱量是隱藏的哦,這就是最根本的原因!今...
2014年01月08日 20 -
夏日最宜 DIY兩款低熱量甜品
枸杞水果牛奶(1人份164卡) 枸杞 高纖水果搭配補氣枸杞,酸酸甜甜的滋味,讓你大喊~好幸福~ 材料(1人份):冷開水230c.c.、脫脂奶粉25...
2014年02月01日 23 -
我哇減肥網分享初夏四色水果減肥產品助您燃燒
一轉眼到了五月,天氣漸漸變得炎熱,你的減肥計畫完成了嗎?如果沒有不如來嘗試下今天我哇減肥網減肥產品排行榜(http://www.wowawowa.cn/...
2014年02月02日 24 -
卡路里直降 夏日超低熱量食譜讓你Hold住體重
夏天就是減肥的季節。大家有福了!小編為大家帶來的是一系列的低卡減肥食譜,讓你放心吃快速瘦。現在就來看看吧! 肉類吃貨專屬:DIY低卡叉燒雞腿 原料:雞...
2014年02月02日 42 -
你不知道的隱秘高熱量食物
湯 人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。你擬定的午餐可能就是薄脆餅乾配上一份美味的脫脂沙拉(警告!見下文)和健康湯。但遺憾的是,這種湯所含的...
2014年02月03日 56 -
卡路里飆升 5種超高熱量食物讓增加體重
減肥是要付出代價的,有些事物是萬萬不能吃的,比如以下5種食物,女人吃了之後,一定會長胖。要注意哦! 第一名:巧克力餅乾 每天吃6片, 熱量302ca...
2014年02月03日 52 -
零熱量也能打造 嫵媚淩亂の短髮
舉手投足間流露的性☆禁☆感,男生永遠無法抗拒!夏日迷人成熟感短髮是你百戰百勝的秘密武器喲~ 淩亂短髮DIY,氣場TOP1你就是焦點女王! DIY 淩...
2014年02月03日 25 -
燃燒卡路里 一周跑步機減重計畫
跑步機對減肥是種非常理想的運動器械,你能夠準確地把握速度,坡度及時間,不管你是一個新手還是資深運動員,都能夠根據自己的運動目的特別設計一套鍛煉計畫。以下是一...
2014年02月04日 58 -
必瘦站擺脫多餘熱量,投訴"外食族"不健康飲食
忙碌的城市生活誕生了不少的“外食族”,因為工作而無法好好享受在家做飯的樂趣與好處,也因此很容易吸收過多脂肪。難道“外食族”就不能好好“享”瘦了嗎?當然不。接...
2014年02月06日 45 -
減肥時不能不知道的“快速燃燒脂肪”跑步法,助你在辛苦的減肥過程中獲得事半功倍的效果!
隨著氣溫的逐漸增高,最近,把跑步當作每天生活一部分的人變多了呢!可能是宅了一整個冬天的人們也意識到自己的變胖以及“三月不減肥,四月徒傷悲”的後果了,紛紛走出來...
2014年04月20日 52 -
看到100g的腐竹有400卡路里,我眼淚要掉下來!減重時期,你得吃這些熱量低的食物
ashionising和小夥伴吭哧吭哧健身房跑了一小時,回來的路上實在忍不住想吃點東西,就想買點小涼菜滿足一下咀嚼的欲望。當小夥伴告訴我100g的腐竹有400...
2016年02月02日 83 -
內力全開!學會運用深層肌肉,養成即使不運動也能讓脂肪“熊熊燃燒”的生活好習慣
誰說減肥一定要等到自己變成了胖子才開始進行的?身材的保持源自於日常的不間斷的維持,因此平時多堅持良好的生活習慣和鍛煉才是科學又健康的瘦身習慣。怎樣保持呢?首先...
2016年02月02日 108 -
《燃燒吧少年》掌門人大PK!李宇春中性帥氣迎戰舒淇性☆禁☆感甜美,誰更勝一籌?
微博《燃燒吧少年》《燃燒吧少年》很長時間不追電視的小編最近迷上了一檔叫《燃燒吧少年》的綜藝節目,這檔號稱青少年才藝養成勵志的節目也的確一如名字一樣很燃很青春,...
2016年02月02日 56 -
帕爾瑪之水克羅埃西亞 (Acqua di Parma Colonia) 古龍香水2011新包裝,藝術之星燃燒出耀眼的光芒!
帕爾瑪之水克羅埃西亞 (Acqua di Parma Colonia) 古龍香水2011新包裝 帕爾瑪之水克羅埃西亞 (Acqua di Parma Col...
2016年02月03日 62 -
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 鍾情高熱量美味,不怕性☆禁☆感小翹臀變成肉肉小肥臀!
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 火辣辣的身材處處都是風情,尤其是性☆禁☆感的小翹臀更是無人能及。看來,保持前凸後翹的緊致好身材,“腰精...
2016年02月04日 72 -
燃燒在唇瓣間的火色烈焰!5款紅色唇膏試色圖,讓你的唇妝披上永不過時的經典紅色!
每個女人的化妝包裡面,都應該有一支紅色的唇膏。因為不管是在什麼樣的場合、或者是不同的時間地點,紅色永遠都是不會過時的經典顏色。而大紅色的唇妝,也成就了不少美...
2016年02月04日 74 -
週末宅在家,唱著Lazy Song?6種“懶人減肥方法”燃燒身體中的卡路里,不運動也可以瘦下來
週末懶得去健身房?宅在家裡還唱著“Lazy Song”?那減肥大計是不是就不能堅持下去啦?如果減肥不僅僅可以在健身房裡實現,而是遍佈生活中的每個細節,你就...
2016年02月05日 53 -
大米、麵條、粉絲……飲食減肥中的你該如何選擇?8大主食熱量終極PK,誰熱量最少又最健康馬上揭曉!
南方人的主食以大米為主,而北方則以麵食為主, 然而究竟哪些主食的熱量最少又最健康呢?雖然這樣的問題看起來好像沒有什麼意義,但是對於正在減肥的人來說,這些區...
2016年02月05日 68