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多吃水果和青菜 讓脂肪無法生存
導語：想要在短時間內快速的瘦身，運動和飲食就必須結合起來，尤其是在飲食方面，大家一定的要嚴格控制自己，不要攝入食譜外的食物，避免影響減肥的進程，減肥中，豆漿，蔬菜，水果等等都是能幫助減肥的食物，在進行適當的運動，苗條身...
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低脂瘦身食譜 夏季減肥必備食譜
導語：飲食減肥最容易被大家所接受，大家都不希望在減肥期間餓肚子，所以小編特意為大家推薦了幾款能幫助瘦身的食譜給大家，每款都的熱量都是非常低的，味道卻是非常美味哦，吃的好才能瘦的快哦，大家可以放心吃，完全不用擔心肥胖的發...
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8月淑女髮型讓你輕鬆約會
你還在拿著梳子左右搗鼓嗎？幾個小時過去了可是還是沒有弄個自己滿意的髮型，不要著急，看看小編給你帶來了什麼，8月甜美淑女髮型噢，相信一定會對你有所幫助的！ 韓式溫婉低髮鬢，斜分的劉海，自然色的髮絲讓你氣質非凡噢！ ...
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辣白菜豆腐湯 週末自學四款瘦身食譜
導語：懂的一些低脂的食譜可是減肥的最大幫手哦，週末了，懶懶的你可別餐餐都是叫外賣哦，吃了一個禮拜的速食難道你還想吃嗎？學會自己在家自製食譜吧，一邊製作食物就能一邊燃脂了哦，所以大家請看起來吧，都來看看都有哪些食譜吧。 ...
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四大類食物教你科學瘦身 越是減肥越要吃的好
導語：你以為不吃不喝就會瘦嗎？你以為你每天運動就能瘦嗎？錯，如果身體沒有攝入足夠的養分的話，新陳代謝就會下降，燃脂率會降低，所以越是減肥越要吃的好，小編可不是讓大家胡亂的吃哦，大家要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。四...
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秋季甜美風淑女髮型 季初柔美狂潮
淑女一個令人羡慕的稱呼，正表現出女人純潔、溫柔、真摯的人格魅力，眾多男生愛慕的目標、心中最完美的情人，漸入的初秋，用溫婉甜美的淑女髮型帶出淑女味，化身最讓他動心的柔美淑女吧！ 忘不了的齊劉海，可愛的設計，將雙眼映...
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八款低脂營養的健康瘦身食譜 享瘦就瘦
導語：控制食物的攝入就等於控制了體重，但是也不能什麼都不吃哦，身體還是需要一些熱量來維持運轉的哦，並不是所以的食物都會讓你體重暴漲，只要你不暴飲暴食，是沒有關係，為大家推薦八款低脂營養的健康瘦身食譜，大家可以放心吃。 ...
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推薦一些適合晚上吃的食物，而且是不會發胖的那一種哦
導語： 減肥期間東西吃的比較少，容易造成晚上的睡前的餓肚子，究竟是吃還是不吃呢，相信對很多減肥的人而是都非常的糾結，經常吃夜宵肯定是不行的，偶爾吃的話沒關係，小編為大家推薦一些適合晚上吃的食物，而且是不會發胖的那一種哦...
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夏季減肥選擇沙拉瘦身食譜 清涼解暑又解脂
導語：清涼解暑的沙拉可是成為夏季減肥食物的主打，除了推薦蔬菜水果沙拉之外，今天小編還為大家推薦一款海鮮沙拉食譜，海鮮含有豐富蛋白質，可以很好的為你提高新代謝，加速脂肪的燃燒，來看看小編為大家推薦幾款夏季沙拉瘦身食譜。 ...
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上班族自帶午餐 避免攝入熱量高的外賣
導語：上班族之所以容易發胖，除了工作環境的導致的之外還有飲食，經常吃外面的食物油鹽量都多，自然會導致體重的上漲，上班族如何有效的避免肥胖呢，上班族最好養成帶飯的習慣，自己製作的食物肯定要比外面的清淡的多，小小的細節就能...
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一套五日瘦身食物 一日三餐餐餐美味營養
導語：減肥期間的飲食如何安排相信讓大傢伙都頭疼不已，食物種類那麼多，如何選擇，如何搭配的確是一件煩人的事，沒關係，小編今天就來為大家詳細的安排了一套五日瘦身食物，一日三餐，餐餐美味營養，每一餐都不帶重樣的哦，瘦身效果...
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地瓜為你排毒瘦身 肥胖人士的不二選擇
導語：別看地瓜樣貌醜陋，對於肥胖人士而言地瓜具有非常好的減肥功效，所含的纖維素可以有效的將體內毒素排出體外，減少便秘飲食，而且還能美容，抗癌等各種功效，肥胖的你吃地瓜，瘦身效果絕對錯不了，幾款地瓜瘦身食譜推薦給大家。 ...
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長髮怎麼紮才能百搭甜美發飾呢
髮型扮靚，一款漂亮的發飾能幫你錦上添花！不同風格、不同材質的發飾搭配不同款式、不同長度的髮型，打造與眾不同的效果。一起來看看人氣最高的長髮髮型怎麼紮才能百搭甜美發飾呢？ 帶上這樣的發飾去約會，甜蜜度百分百哦。這款...
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四款黃瓜瘦身減肥餐 自製黃瓜雞尾酒能祛暑消脂
導語：夏季減肥，黃瓜可是蔬菜中瘦身的佼佼者，非常受到減肥人士的喜愛，不管是生吃還是烹飪，黃瓜的瘦身功效依舊都是那麼的贊，女生經常吃黃瓜的話對皮膚也是非常好的哦，幾款黃瓜瘦身食譜推薦給大家，夏季減肥的完美選擇，為你瘦出健...
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五款黃瓜瘦身食譜 各種巧搭營養豐富
導語：夏季氣候炎熱，大家可別忘記及時補水哦，當然減肥也是很關鍵的，小編建議大家夏季減肥的時候多食用黃瓜，黃瓜水分充足，而且低脂低卡，絕對是夏季減肥的不二選擇，而且還搭配上一些其他的食物，味道和賣相會更加的有食欲哦，怎麼...
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五日科學瘦身食譜 吃的開心瘦的滿意
導語：夏季減肥，一些能幫助的減肥的食譜肯定是不能少，雖然減肥強調要適當的餓一下，但是可絕對不是節食哦，吃一些合理正確的食物反而能幫助到減肥哦，所以我們來看看都有哪些美味的食物可以讓你瘦的健康又快速呢，一起來瞭解下吧。 ...
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國慶約會淑女髮型必備
正所謂“窈窕淑女，君子好求。”想要成為淑女，怎麼少得了淑女髮型呢。想要打造一款最IN的淑女髮型就跟小編來一起來欣賞當下最流行髮型中的幾款淑女髮型吧，在國慶約會中讓男朋友對你更加呵護！ 可愛的小草帽搭配中長卷髮，有...
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五款夏季沙拉食譜 食物巧搭配這樣吃更瘦
導語：夏季減肥沙拉食譜才是最佳的減肥食譜，美味的果蔬在配上酸甜的沙拉，可是真是一道不錯的夏季食譜，今天呢小編就是要為大家推薦幾款果蔬沙拉，還有肉的搭配哦，慢足你吃肉的心態，我們一起來學習下如何製作下面這五款誘人的沙拉食...
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五款溫婉淑女髮型營造靈動俏皮feel
具投票結果顯示，70%以上的男性對女友的期待是溫婉淑女，男生最歡迎的女生髮型同樣也是女人味十足的甜美淑女髮型，不過太爹、太過嬌滴滴會給人做作之嫌，五款溫婉淑女髮型，輕鬆營造靈動俏皮的溫婉淑女feel，戀愛運迅速提升。...
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番茄瘦身食譜 美容減肥同時進行
導語：番茄具有很好的降脂降壓功效，對於減肥人士而言番茄是一款不錯的選擇，對於有便秘的患者而言還具有很好的助消化、潤腸通便作用，可防治便秘，在美容方面番茄的功效也是非常贊的，所以減肥的女性可以多食用番茄，美容減肥同時進行...
