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唾沫芯子很重要！不要給人留自己
唾液中含有溶菌酶與分泌型免疫蛋白球A 等抗菌成分，可以抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌和葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔及咽喉發炎。 平均每人每日的唾液分泌量可達1000～1500毫升。人的口腔中積存有食物...
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簡單害自己！哪些習慣嚴重影響健康
隨著年齡增長，可能會出現很多健康隱患。除了體重增加這個直接後果，失眠、神經衰弱、胃病、冠心病等都會找上門。極端的做法都是極為傷身的。那麼究竟哪些食物不宜在晚餐吃呢? 在多數人的晚餐中，肉是絕對的主角。晚上過量攝入肉...
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你這樣過嗎？胃酸是哪些原因造成的呢？
胃酸過多除了會腐蝕胃以外，如果出現胃裡的東西反流到食管裡，感覺到燒心反酸的時候，說明你的食管也會被胃酸腐蝕，所以長時間有燒心反酸症狀的人不僅僅是胃裡容易出現問題，食管也會出現一些炎症。 首先是燒心。燒心一般指的是胸...
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一道適合青少年健康的食物
適用於青少年近視眼、氣血虧虛、未老先衰、鬚髮早白。黃精、黑豆各100克，精鹽、味精適量。將黃精、黑豆加水500毫升，大火燒開，撇去浮沫，小火燜至酥爛汁濃稠，下精鹽、味精，拌勻.曬乾。每日服1-3次，每次嚼食豆10-15...
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警惕！這八種生活用品不要經常用
導語：警惕!這八種生活用品不要經常用。很多人都有物品依賴症，就是用上某樣東西之後就一直不肯撒手，比如香水和空氣清新劑。其實很多東西都不能經常使用，一定要有一個緩衝期。很多東西經常用的話裡面含有的物質會影響身體健康的哦。...
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好粥道！怎樣煮粥最美味
攪拌為了出稠，也就是讓米粒穎顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是：開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬至20分鐘時，開始不停地攪動，一直持續約10分鐘，至呈酥稠狀出鍋為止。 煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣...
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養生揭秘：延緩更年期的四個方法
導語：養生揭秘：延緩更年期的四個方法。更年期這個話題，可以讓每個女人談而色變，大家似乎都不太認可這一生理現象。更年期能讓女人皮膚變差，性格也變得暴躁。既然都想避開這個生理現象或者延遲它的到來，那麼在日常生活中就要做到以...
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香菜味道不好養生效果好 香菜的養生功效
我想很多的人都受不了香菜的味道吧，特別的濃，很多的人都不愛吃香菜，雖然香菜的味道不是特別的理想，但是香菜的營養價值特別的高喲，養生效果特別的好，接下來就與小編一同去看看香菜味道不好養生效果好，香菜的養生功效。 香菜...
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麻辣燙蓋飯易致癌 致癌食物要少吃茄子等防癌食物要多吃
生活中有很多東西是致癌的，也有很多的食物是防癌的哦，要多吃防癌的少吃致癌的，那哪些食物是致癌的哪些食物是防癌的呢?維度女性網小編就帶你去看看麻辣燙蓋飯易致癌，致癌食物要少吃茄子等防癌食物要多吃。 三種致癌食物盤點 ...
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吃得“苦”更健康 夏季養生少不了苦味菜
都說夏季養生要多吃點“苦”才是正確的哦，多吃一點苦味的菜會 好上很多，不要害怕那些“苦”哦，接下來就與維度女性網小編一同去看看吃得“苦”更健康，夏季養生少不了苦味菜。 萵苣 可以分為葉用萵苣，又稱春菜、生菜;以及莖...
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蘋果核中含有哪些毒素呢？
蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會...
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一味藥？山藥的功效與作用
山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;我們的李時珍寫到：山藥能潤皮毛。早前古人就是在食療方面取得了好的效果。 鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素...
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大蒜冬瓜 保護肝臟必吃12大蔬菜
導語：大蒜冬瓜 保護肝臟必吃12大蔬菜。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜冬瓜...
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危險無處不在！雖然搭配順理成章
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭...
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糖醋的味道！糖醋調味更加美
使用糖醋調味，可增添食物甜酸的風味，相對減少對鹹味的需求。 採用保持食物原味的烹調方法：如蒸、燉等烹調方法，有助於保持食物的原味。 改變用鹽習慣：將鹽末直接撒在菜肴表面，有助於刺激舌頭上的味蕾，喚起食欲。 在烹調時...
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哪些蔬果不宜使用保鮮膜
哪些蔬菜不宜使用保鮮膜呢?調查顯示100克裹上保鮮膜的蘿蔔存放一天后，其維生素C含量減少了3.4毫克，豆角減少3.8毫克，黃瓜存放一天一夜後，其維生素C的損失量相當於5個蘋果。 熟食、熱食、含油脂的食物，特別是肉類...
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晨起一杯白開水 促進排泄少得病
晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分，又可以促進排泄，防治便秘。而且它還能稀釋血液，促進血液迴圈，防止心腦血管疾病的發生，對中老年人尤為重要。 早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個...
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沉香的功效與作用
沉香能使人心平氣和、身心舒泰，由此影響思維活躍、心手雙暢，對人體健康有益，聞之能安神、清心。沉香在拍場上的價格 簡直可以用天價來形容。 上等沉香無論是香料還是雕刻藝術品，價格動輒過百萬元，狂漲的價格讓玩家、行家、藏...
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佝僂病的患病原因是什麼？
兒童患有佝僂病是什麼原因造成的呢?自孩子出生後，就一直注意給孩子吃魚肝油，喝牛奶，補鈣片。為什麼還會缺鈣呢?其實，孩子每個時期對營養素的需求量是不同的。 許多家長擔心孩子長不高，那麼就找急忙慌照方法。小編在這裡給你...
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哪些酒不宜調配在一起喝呢？
各種酒的酒精含量不同，一會兒喝啤酒，一會兒喝白酒、葡萄酒，身體對這樣的不斷變化難以適應。長期酗酒，體內的乙醛就會蓄積，最終可能導致肝癌發生。 研究表明，酒精在人體內的代謝要通過乙醛去氧酶2(ALDH2)來完成，人體...
