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食用紅豆可以延緩衰老嗎？
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。 紅豆的功效與作用是很多的，紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也...
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吃完火鍋多久才可以吃水果呢？
吃完火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可有效防止“上火”。 盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，以免沾染到病菌，病從口入。從火鍋中撈出的菜肴溫度很高，一不小...
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火龍果皮的功效與作用
火龍果皮也不該被丟棄，因為其中含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽...
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拔罐應該注意哪些事項呢？
拔火罐已經成為了養生的流行趨勢。如果在冬天拔火罐養生的話還可以治療3種常見疾病。那麼，為什麼拔火罐可以養生保健呢?今天，為大家具體介紹介紹吧。 拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經絡穴位上，可將...
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過量食用雞蛋容易導致肥胖哦！
雞蛋吃多容易造成營養過剩、遠遠超過了孕婦每天的實際營養需要，致使營養過剩，會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。 以產婦為例，一個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量，是正常攝入量的近10...
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這樣吃雞蛋容易患那種疾病呢？
雞蛋在烹飪的過程中會產生不同含量的糖化蛋白。如果你經常吃煎雞蛋、煎牛排、煎培根、炸薯條、餅乾、臘肉等糖化蛋白含量高的食物，那麼你的身體健康就將面臨危機。 煎蛋煎蛋是我們常見的烹調方式之一，煎蛋是個百搭食物，各式西餐...
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大白菜幫子有哪些營養呢？
大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得乾燥，粗糙，失去光澤，對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 這裡還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板...
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一年四季在於春！春季的養生原則
春季來了，萬物蘇醒。那麼人類有應該遵循哪些養生法則呢?比如驚蟄時節要早睡早起，溫水洗漱，這樣有助於養成良好生活的習慣，起床後用溫水洗漱可以讓人更加精神，這也是避免的“春困”的辦法。 其次，要保持室內的清爽乾燥。驚蟄...
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桃子的功效與作用
在中醫的角度，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 夏天是桃子的旺季，香甜誘人的桃子不僅營養豐富，還能補充人體水分和...
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體內毒素又哪裡清除的呢？
我們身體內大多數毒素都是由血液運輸到肝臟或腎臟代謝清除的。這些“毒素”或經由膽汁隨糞便排出或通過尿液排出體外。除了肝腎之外，淋巴結負責消滅體內細菌或其他病原體，同時也能清除部分對身體健康有危害的物質。 很多女孩都會...
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食療禁忌：外感發熱或感染性發燒者不能吃什麼食物？
導語：食療禁忌：外感發熱或感染性發燒者不能吃什麼食物?天氣變化或者突然降溫人就很容易發燒。發燒是身體對抗外部細菌的自我保護能力，但是發燒高於一定的溫度以後會危害身體健康。現在小編為大家總結一下，外感發熱或感染性發燒者，...
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葡萄上的白霜竟有這神奇作用 正常白霜與農藥白霜的區別
很多人在洗葡萄的時候都會把葡萄上的白霜洗掉，覺得那是農藥的殘留，千萬不能吃，其實葡萄上的白霜是葡萄的“保護神”喲，葡萄上的白霜可以保持葡萄新鮮呢，今天小編就帶你去看看葡萄上的白霜竟有這神奇作用以及正常白霜與農藥白霜的區...
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不知不覺的愛上了你！糖是人體不可所缺的營養物質
糖又稱為碳水化合物，是人體不可缺乏的營養物質，與健康的關係非常密切，在生理上起到產生熱能、節約蛋白質消耗的作用。據瞭解，人在工作、學習、思維以維持機體正常生存活動時所需要熱能，60%以上是糖提供的 據營養專家介紹，...
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海帶冬瓜等養生煲湯食材排行榜 還不會煲湯你就太LOW啦
要想養生就要煲湯，要想皮膚好身體好那就要多喝湯，那哪些食材特別適合煲湯呢?要是你現在還不會煲湯那你就太LOW了，煲湯可是養生的根本哦，接下來就與維度女性網小編一同去看看海帶冬瓜等養生煲湯食材排行榜，還不會煲湯你就太LO...
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蘿蔔一種吃法勝過吃一堆補藥 冬吃蘿蔔夏吃薑
冬季要說什麼最好，那就是蘿蔔了，別看蘿蔔特別的便宜喲，養生效果可是不能小瞧的呢。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”蘿蔔一種吃法勝過吃一堆補藥喲，今天小編就帶你去看看蘿蔔一種吃法勝過吃一堆補藥，冬吃蘿蔔夏吃薑。 蘿蔔一種吃法...
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胃不好的人切勿貪吃這三種水果 小心會“燒心”
導語： 胃不好的人切勿貪吃這三種水果 小心會“燒心”。對於胃不好以及有胃病的人而言，飲食習慣最為重要。如果飲食不當，就會容易對自己的胃造成一定的損害。當然，胃不好的人通常都有一些飲食禁忌，有些東西就算好吃也是不可以多吃...
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養生科普：霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠
導語：養生科普：霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠。許多人都喜歡晚上吃點吃夜宵，但是在睡覺前吃東西是很傷害睡眠的!睡眠對我們很重要，如果夜晚睡不好第二天就會沒精神，就會影響我們的學習和工作。因此平時在睡前最好不要再吃...
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三種具有補益心陰功效的養生食物
導語： 三種具有補益心陰功效的養生食物。大家是否有煩躁不安、徹夜難眠、焦慮恐慌等症狀呢?其實這些都是心陰不足的症狀，那該如何調理呢?其實對於前面所說的症狀，我們可以通過食療的方法來慢慢緩解，下面小編就給大家推薦幾種具有...
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人害人害死人！化學水果你還敢吃嗎？
如今有些商家沒有人性。哪些水果被“化學”了。生石灰捂黃青芒果用生石灰捂黃，使表皮看起來黃澄澄的，但吃起來卻沒有芒果味，也存在過量使用防腐劑的問題。 梨：催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑為其漂...
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枸杞容易上火 吃枸杞應該注意哪些事項
枸杞是一種滋補養生的食物，不同的時間都可以吃枸杞的，吃枸杞子有所禁忌在夏季的時候，還有虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉...
