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5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身
如果你整日坐在電腦前辦公,就很容易增肥(這歸咎於運動少,和吃得多),變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼,使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法,一邊工作一邊瘦身...
2013年09月24日 60 -
辦公室減肥操趕走背後贅肉
對於辦公一族,長久坐在辦公室,難免會腰酸背痛,贅肉犯難。怎麼辦其實,完全可以應用辦公室的現有條件,進行一套簡單的辦公室減肥操,充分拉伸長時間緊張的頸、腰和...
2013年09月24日 33 -
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辦公室減肥瘦腿必殺技 三組小動作幫你瘦大腿減肚子
一天的工作佔據了我們大多數的時間,所以在辦公室減肥顯得尤其重要,但是該怎麼做呢?才能在有限的時間裡起到瘦腿減肚子的作用,下面的三個小動作就可以幫你的忙哦! 開...
2016年02月11日 41 -
輕鬆簡單 辦公室減肥小妙招
辦公室女性如何減肥小妙招: 1.減肥並非醜事,讓同事知道你的減肥心志,減少在食物上“誘惑”你。 2.無論是中餐或西餐,可要求將醬料、調味汁等分別置放在另一個...
2016年02月18日 16 -
白領須知:14個辦公室減肥小妙招
利用一些辦公室減肥小妙招,不僅效果好,而且還能節省時間,讓減肥變得簡單。把減肥融入到辦公室生活中,不知不覺就瘦下來了。 清晨的蜂蜜水和優酪乳 早晨起床後...
2016年02月20日 21 -
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白領辦公室減肥小動作 工作瘦身兩兩不誤
辦公室瘦腿:久坐時該注意的 A二郎腿:大家長時間坐立的時候,不要翹二郎腿,因為長時間的翹二郎腿會影響腿部血液迴圈。 B坐姿:不要長時間保持同一個坐姿...
2016年02月21日 21 -
6個簡單小動作 白領的辦公室減肥法
辦公一族由於工作的忙碌,能花在減肥上的時間有限。白領朋友希望能有一種適合辦公室的減肥方法,可以緩解疲勞還能起到減肥的效果。以下是6個辦公室減肥動作。 1...
2016年02月22日 25 -
辦公室減肥小妙招 坐著就能瘦
辦公室一族最擔心最煩人的就是每天都要坐著,哪裡有減肥的機會?你錯啦,今天小編就教你幾招就在辦公室坐著就減肥的方法,讓大家輕鬆就瘦下來哦! 1.放鬆眼睛 ...
2016年02月22日 26 -
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辦公室減肥小招數 今夏輕鬆瘦
最近,久坐在電腦前,有點才思枯竭的感覺。冥思苦想,不知道減肥方面,有什麼新鮮有趣的話題,能讓人精神一振。一個同事(傳說中的H君),拿著滿滿一壺黑茶從身邊...
2016年02月23日 18 -
辦公室減肥小招數今夏輕鬆瘦
最近,久坐在電腦前,有點才思枯竭的感覺。冥思苦想,不知道減肥方面,有什麼新鮮有趣的話題,能讓人精神一振。一個同事(傳說中的H君),拿著滿滿一壺黑茶從身邊...
2016年02月23日 25 -
辦公室減肥小動作 幫你走出減肥乖圈
每天辛苦的工作讓很多人只能借由食物來緩解壓力,就這樣不知不覺的吃成了胖姑娘。雖然很想要減肥,可是根本沒有時間和精力跑去健身房做運動,怎樣才能從這樣的肥胖怪圈...
2016年02月26日 17 -
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辦公室減肥小動作 空餘時間輕鬆瘦
經常會聽到辦公室的OL說自己很忙,沒有時間運動,都不知道怎麼減肥好。其實“沒有時間運動”只是個藉口,今天PClady小編就來教大家利用中午休息的時間,做...
2016年02月27日 38 -
辦公室減肥小動作
白領的大部分時間都在辦公室裡度過,身材當然容易走樣了,要想保持身材,根本無需大費周章,在辦公室裡長起來的肉肉,就用辦公室減肥小動作把它消滅掉吧。 辦公...
2016年02月27日 26 -
辦公室減肥小招 今夏輕鬆瘦
據一項調查,49%的辦公室職員都說,他們工作後,體重增加了。其中,28%的人長了將近10斤。 怎樣遏制愈演愈烈的長胖趨勢,小編就在這裡揭秘一下薄荷辦公室流行...
2016年02月27日 16 -
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在辦公室如何減肥 辦公室減肥小動作
導語:辦公室人員一坐就是八個小時,有著這樣的機會,脂肪當然不會放過,因此導致了身材走形,該怎麼辦呢?下面小編教大家辦公室減肥方法,只需幾招減肥動作,就能輕鬆燃...
2016年06月13日 21 -
辦公室減肥操跟著做 七個小動作讓你360度變腰精
瘦腰動作1這個動作有點像普拉提的動作,將你的身體側躺,然後左手肘喝左腳腳邊撐住地面,注意身體要呈一條直線,並且保持緊繃狀態,在你的雙腿中間放一條疊好的毛巾,用...
2016年06月14日 27 -
盤點辦公室減肥小腹小動作 6式小動作助你輕鬆甩肉
久坐辦公室的OL雖然看起來光鮮亮麗,但久坐導致的問題不容忽視,尤其是腹部肥胖。由於運動的缺乏,不少白領肚子上的贅肉越積越多,“輪胎肉”確實大煞風景。不過...
2016年08月05日 21 -
上班時怎樣坐在椅子上減肥 分享辦公室減肥小妙招
不要再說“每天上班沒時間運動減肥了”,其實坐在辦公室,抽出一點空餘時間就能運動了。今天給大家介紹5組普拉提減肥動作,不需要多大空間,坐在椅子上就能輕鬆做到。辦...
2017年04月11日 27 -
辦公室減肥瘦身小動作 學會這些讓你輕鬆瘦下來
忙碌城市生活中的白領們,每天有8小時的時間是在辦公室中的,我們都知道,長時間的坐立無論對身體還是身材都是沒有好處的,長此以往,我們原本的好身材就會走形。看著那...
2018年06月06日 11 -
辦公室減肥小動作圖解 幫你擁有纖細迷人好身材
來源:圖蟲作者:263109292902842525辦公室的人大多都有肥胖的問題,這是因為長時間坐著辦公,身體內的代謝變得相對緩慢。坐著的時候人的血液流動也比...
2018年08月23日 12