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鄭爽鞏新亮 明星整容成功失敗案例PK
盤點女明星最愛的整容項目 不久前，鞏新亮以陰森造型亮相，嚇得一眾傳媒朋友不知所措，同時也令小編覺得她已經成為“妖魔鬼怪”的一員。錐子臉、尖下巴，油膩膩的頭髮、黑色的巫婆裝，鞏新亮的你到底怎麼了？原本還算標緻的美人...
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大臉女生適合的髮型 嫵媚長卷髮塑造精緻小臉
大臉女生們，你是否一直在苦惱怎樣才能擁有一張精緻的小臉呢？今天小編推薦幾款適合大臉女生的長卷髮髮型，嫵媚的長卷髮輕鬆塑造出精緻的小臉。 側分的斜劉海修顏瘦臉極佳，柔順的長卷髮自然隨意散落，彰顯出女生優雅嫵媚的氣...
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9個減肥必知小tips 讓你激瘦蛻變秋美人
節食是一件很痛苦的事情，看著自己喜歡的東西卻不能吃，明明不缺錢，卻一直吃不飽！可是為了要瘦，不吃算什麼！但其實，節食並非長久之計！你需要的，是改變你的一些生活習慣，而不是一味地節食！ 1.改變的是生活方式而非短期...
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推介幾個美白方法讓你遠離肌膚暗黃
遠離肌膚暗黃相信是每一個愛美的女孩的追求吧，可是要怎麼樣才可以打造出一個遠離肌膚暗黃的美白MM呢，這可不是簡單事呀，得需要不斷的學習和用心的實踐才行的，今天我幫大家推介幾個遠離肌膚暗黃的好方法。 (點擊圖片進入下一...
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騎自行車是最環保的有氧減肥運動
騎自行車是一種很好的減肥運動，能夠鍛煉到全身的肌肉哦!而且還能夠強化你的體能!一舉多得的運動，我們當然不能夠錯過啦! 1.避免一邊騎車一邊說話 這樣不但會加速流失掉身體的能量，還會降低運動的成效，導致呼吸的不...
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2014最新長卷髮精選 優雅女神氣質爆棚
嫵媚時尚的氣質范兒長卷髮髮型，打造出不一樣的名媛淑女氣息，臨近新年，更是MM們打造完美造型不可或缺的元素，想要氣質驚豔，長卷髮是必不可少的! 棕色染髮色的中長卷髮女生髮型，演繹著小女人清新甜美氣息，蓬鬆淩亂的卷...
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金秋必吃的減肥水果 柚子變身燃脂鬥士
柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。與此同時，柚子又含有豐富的維生素和礦物質，還含有大量纖維素，可以幫助我們排出體內的毒素。可以說，柚子是一種很好的減肥食物哦！小編今天帶來了幾款美味的柚子料理，給減肥效果加分的哦！ ...
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食療美容：長痘吃洋蔥&曬傷吃胡蘿蔔
長青春痘：多吃洋蔥。 美國麻塞諸塞州皮膚病學專家瓦洛裡·特裡羅爾表示，洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。這類食物最好生吃或者稍微炒一下。 浮腫：吃芹菜。 《食物與情緒》一書作者伊莉莎白·...
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秋季飲食減肥小要點 讓你瘦得不只一點點
在夏天的時候，想要減肥的我們都是依靠運動來達到減肥的效果，而在秋天時候，很多人又會選擇飲食來減肥，同時補充能量預備過冬。今天，小編來告訴大家一些常見的飲食要點，大家要牢記哦。 1、睡前3小時嚴禁進食!晚上吃進去...
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對減肥有明顯幫助的食材推薦
減肥期間選對食物對減肥有相當大的幫助，下面小編就要跟大家分享一些對減肥幫助明顯的食物，希望大家的日常飲食中可以儘量選擇，通過食物來達到控制熱量排毒的目的。 最佳澱粉蔬菜第一名：地瓜 地瓜(番薯)是非常好的澱粉蔬菜之...
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背後祈禱式 改善駝背又能燃脂
經常伏案工作使用電腦的人，很多人都會出現一個含胸駝背的病態，同時也會導致身體肥胖!但是胸部卻縮水!減肥瑜伽中背後祈禱式，不僅僅能減肥豐胸還能治療含胸駝背的現象!練習這個豐胸瑜伽減肥動作要掌握好關鍵的要領!這樣才會達到...
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減肥瑜伽6招 打造零死角的絕美身線
瑜伽一直以來都是一種非常好的減肥瘦身運動，那麼如何將瑜伽減肥的效果發揮到最大呢？下面小編就要介紹給大家幾個瑜伽瘦身運動，可以有效的消耗掉腿部、背部平時不常鍛煉到的肌群，讓你更有效的達到瘦身目的。 伸展半橋式 ...
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孫儷懷孕不發福 面部按摩瘦臉秘訣
面部肌肉的分佈 常說按摩按摩，你真的清楚臉部每一塊肌肉的作用麼？面部的肌肉都是互相作用，相互“拉扯”來保持臉部肌膚的彈性和緊致的。 A前頭筋 腦門處大量的被肌肉覆蓋，用來提拉眉部和臉頰，防止臉部塌陷。 B側...
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4個瑜伽減肥動作 讓你快速瘦全身
瑜伽是現在熱門的瘦身運動，那麼減肥期間什麼樣的瑜伽可以達到最好的瘦身效果呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看平時應該怎麼做吧。 新月跨步蹲 作用：加強腿部力量...
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中長微卷髮簡約大氣 彰顯浪漫氣息
style 3 齊劉海微卷髮 可愛的齊劉海搭配微卷髮尾，甜美可愛又不誇張，適合潮流的學生。 style 4 微卷梨花頭 不規則的齊劉海，加上多梯度修剪的碎發，十分有層次感。 style ...
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瑜伽準備工作 安全瘦身有保證
瑜伽是很多人都會選擇的一種運動方式，但是平時在練習瑜伽的時候到底應該做好那些準備工作呢？很多人都不得而知，瑜伽運動在練習前期準備工作相當重要，這樣才能保證在減肥期間可以安全健康的瘦身。 瑜珈前準備： 1、做這...
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夏季美白Tips 曬後修復+美白食譜
夏季美白做好防曬： 最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡，但是僅僅是物理防曬是遠遠不夠的，還要使用防曬產品。尤其長期處於室外的女生更應該選擇防曬指數高的防曬產品。 夏季美白2大關鍵：第一要防曬，第二要補...
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蝴蝶式瑜伽體 瘦腰快速又簡單
瑜伽體式種類很多，今天推薦的瑜伽體式——臥蝴蝶式，可以有效鍛煉到腹部脂肪!所以想瘦腰的同志們可以選擇這個瑜伽體式來達到一個瘦身的目的! 瑜伽體式：臥蝴蝶式功效 刺激腹部器官(卵巢、前列腺、膀胱和腎臟) 刺激...
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瑜伽初學者的瑜伽瘦腰法寶
每天抽出一刻鐘的時間做做下面推薦的瑜伽動作，並且長久的堅持練習，肚子贅肉就會消失!這三個瑜伽動作操作簡單，很是適合瑜伽減肥的初學者! 瑜伽動作一 很自然地呼吸，同時兩臂前伸。隨後，使兩臂突然下墜，並利用兩臂下墜的...
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女性脾虛臉色蠟黃 6種食物食療美容
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。 脾虛分類症狀 1.脾氣虛： 腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消...
