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絲瓜水怎麼用？ 純天然美白+抗皺法寶
絲瓜水，採用主蔓根部30釐米處採用截蔓自流法，讓絲瓜水自然流出。100%純天然絲瓜水原液，充分的活性物質能為肌膚補充養分，從而達到美白、抗皺、補水等效果。 絲瓜中含有豐富的維生素和保濕因數，是不可多得的美容佳品。...
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瞭解水腫型肥胖 擺脫肥胖宿命
水腫型肥胖會讓臉看起來圓圓的，下半身的線條松垮而且軟綿綿，有時手指還會突然脹到戴不下戒指。快從飲食、按摩跟體操一起下手，擺脫浮腫的宿命！ 水腫型肥胖的特徵 肥胖部位松垮、軟綿綿，剛睡醒和傍晚特別容易浮腫，而且...
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減肥平臺期怎麼辦 小妙招讓你瘦得神速
先給大家科普一下減肥平臺期：減肥平臺期就是在減肥過程中連續兩周以上出現體重不下降甚至有反彈趨勢的階段。為什麼會有這個現象的出現呢，又該如何度過這個時期呢，接下來樓主與大家分享法寶，一起度過平臺期。 為什麼會出現...
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林志玲蕭薔“塑膠臉” 明星整容後遺症曝光
先來盤點網路上被傳整容最狠的五位明星，天后王菲居然也上榜了，林志玲和蕭薔一直呈現出“塑膠臉”的感覺了，趙雅芝的皮膚完全被毀了。 林志玲： 林志玲曾現身在代言發表會，當時被記者拍到林志玲臉部有些浮腫，神情似乎很...
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研究表明飯前45分鐘運動有利減肥
常有人糾結於是飯前鍛煉好還是飯後鍛煉好，實際上，飯前45分鐘鍛煉減肥的效果最好。 “運動之後會吃得更多”，許多人存在這樣的認識誤區，因此拒絕通過運動減肥。然而，近日一項研究發現，體育鍛煉能降低食欲，幫助減肥。 ...
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正確認識減肥 體重降不是唯一指標
如今，無論男女老少，越來越多的人開始重視減肥塑身。一方面是出於對美的追求，另一方面是為了健康。可是有不少人會陷入一種誤區，把體重的下降作為減肥的唯一指標。記者為此採訪了中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅...
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帶妝運動&不防曬 7護膚誤區皮膚變黃變粗糙
一早起來看到乾燥泛黃的皮膚就會發愁，真是一天美好的心情都被破壞了。明明已經做好了護膚的步驟，為何還是收效不高呢?其實，正確的護膚方法是非常關鍵的，接下來，一起來學習正確護膚的7招，為肌膚充充電吧! 護膚誤區一...
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關於減肥的9個問題 營養師給你專業回答
Q1.我家沒有瘦子，難道肥胖會遺傳？ 營養師告訴你： 家族性肥胖其實跟家庭生活習慣有更大的相關性，例如一樣的進食內容：常吃大餐、高熱量食物，或有三餐不正常、偏食、宵夜習慣；加上家人都不喜歡運動或是活動量過少等等生...
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最不可思議的減肥法 調整吃飯順序能減重
其實，變胖的原因有很多種，比如平常吃飯的方式就有可能成為你變胖的元兇，例如，有人是這麼吃飯的，先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩呼嚕的吃完飯，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖...
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新年常吃6種食物 清除面部細紋
在乾燥缺水的季節裡，我們的皮膚是很容易產生細紋的。對於愛美的女性，細微之處的保養可是重中之重，趕緊預防和掃清面部細紋，讓自己美麗自信過美年。 產生細紋的原因? 隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸...
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6大健康瘦身常識 助你簡單科學燃脂
減肥不是簡單的不吃和做運動，而要講究方法。不然體重沒有減下來，還很辛苦。下面編輯分享專家提出的6大基本減肥常識，幫助你簡單科學燃脂，趕緊看看吧。 1.最有效的運動：有氧+無氧運動 人體內的肌肉量愈高，愈能燃燒...
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楊冪下顎&Baby鼻子 女明星整容前後太離譜
楊冪 以前的楊冪眼睛也算是美麗了，現在雖然妖嬈但卻失去了一份天然! 左邊是戴著口罩出席活動的楊冪，右邊是近期摘下口罩的楊冪 細心的網友可以找出楊冪整容前後臉部差異 下顎好像被削了一塊 以前的活動照...
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減肥反彈五大原因 讓你瘦美終身
當你好不容易減肥瘦身成功後，最擔心的一點，就一定是體重反彈問題了。不少人在使用美容護膚法來減肥成功後，都會出現一些體重反彈的問題。為什麼維持減肥後的體重很難?下文就做了具體的介紹，讓我們一起來看看。 下面五個理...
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減肥後皮膚鬆弛咋辦 小妙招趕走肥胖紋
對於減肥成功的朋友們來說，在美容護膚的時候，會發現自己皮膚容易出現鬆弛的問題。皮膚鬆弛，是由於贅肉將皮膚撐開，隨著贅肉減掉了，皮膚也就出現鬆弛了。該如何解決皮膚鬆弛問題呢?下文就詳細介紹了一些減肥常識。 首先，...
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正確認識蜂蜜減肥法 讓你瘦得更健康
“蜂蜜減肥法”是網友十分推崇，現實也十分流行的斷食瘦身法之一。珠江醫院營養科主任、副主任醫師胡志庚指出，蜂蜜減肥法並不科學，可能打破營養均衡，肥胖人群一味飲食蜂蜜或會更胖。 頻繁盲目使用，或更胖或營養不良 蜂...
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減肥後期橘皮紋怎麼樣有效消除
腿粗、胳膊粗？這些或許算不上最糟糕的，腿上或胳膊上的脂肪團才是很多女性恨得牙癢癢的問題。“橘皮組織”也叫作脂肪團，是由於脂肪細胞營養過剩而結成的一大塊脂肪，長期擠壓表皮而致皮膚表面形成凹凸不平的外觀。那如何才能消滅這...
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女性多吃柚子葡萄 30、40歲不見細紋
對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！ 1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫...
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肥胖竟然也會傳染 小夥伴們都驚呆了
根據一項最新的調查，專家稱，如果你有胖朋友，你變胖的幾率增加57%，並且朋友體重增加7.7公斤，你會跟著胖2.3公斤。神馬?肥胖會傳染？我和我的小夥伴們都驚呆了。這到底是怎麼回事兒呢？ 專家對“肥胖傳染”的研究...
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全面解析水果型肥胖 對號入座搞定脂肪
肥胖類型多種多樣，有“蘋果型”肥胖，有“梨型”肥胖等等，那麼，這些肥胖類型的最佳減肥方法是什麼呢？看看下面的內容就知道啦。 你是哪種脂肪類的“水果”？ 其實真正意義上的“大胖子”，也就是從頭到腳都胖的人並不算...
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女性養顏食物：皮膚暗黃吃什麼調理？
一、營養原則 氣血雙補吃什麼？ 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟...
